Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a respirare profondamente e a rilassarti, visualizza i punti di agopuntura che aiuteranno ad alleviare la fatica da allergia agli animali domestici. Prima di tutto, concentrati su LI4, situato nella pelle tra il pollice e l'indice. Immagina una luce calda che irradia da questo punto, potenziando il tuo sistema immunitario e migliorando la capacità del tuo corpo di combattere gli allergeni. Successivamente, porta la tua attenzione su ST36, che si trova a circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, appena al di fuori del bordo esterno della tibia. Visualizza un'energia vibrante fluire da questo punto, rivitalizzando il tuo intero essere e migliorando la tua vitalità. Ora, sposta la tua attenzione su SP6, situato a circa tre larghezze di dito sopra l'osso della caviglia interna, lungo la parte posteriore della tibia. Immagina un'energia calmante che nutre il tuo Yin, aiutando a bilanciare il tuo corpo e alleviare la fatica. Infine, concentrati su BL13, situato sulla schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale all'altezza delle scapole inferiori. Immagina una forza rinforzante che avvolge i tuoi polmoni, promuovendo una respirazione chiara e riducendo la congestione. Permetti a queste energie di armonizzarsi dentro di te, collegando il tuo sistema immunitario, vitalità, nutrimento e forza polmonare. In questo stato di profondo rilassamento, visualizza la fatica e la congestione che si dissolvono, sostituite da un senso di leggerezza e equilibrio. Mentre inspiri, immagina di assorbire forza e chiarezza. Mentre espiri, rilascia qualsiasi stanchezza o pesantezza residua. Continua questo ciclo, permettendo al tuo corpo di ripristinarsi naturalmente in uno stato di perfetta salute e benessere. Abbraccia questa sensazione di equilibrio, sapendo che stai nutrendo il tuo corpo con ogni respiro.