وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق والاسترخاء، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف تعب حساسية الحيوانات الأليفة. أولاً، ركز على LI4، الموجود في النسيج بين إبهامك وإصبعك السبابة. تخيل ضوءًا دافئًا مشعًا من هذه النقطة، مما يعزز جهاز المناعة لديك ويعزز قدرة جسمك على محاربة المواد المسببة للحساسية. بعد ذلك، احضر وعيك إلى ST36، الموجودة على بعد حوالي أربع عرض أصابع تحت ركبتيك، على حافة عظام الساق الخارجية. تخيل طاقة نابضة تتدفق من هذه النقطة، مما ينشط كيانك بالكامل ويعزز حيويتك. الآن، حوّل انتباهك إلى SP6، الموجود على بعد حوالي ثلاث عرض أصابع فوق عظم الكاحل الداخلي، على طول الجزء الخلفي من الساق. تخيل طاقة مهدئة تغذي يين الخاص بك، مما يساعد على موازنة جسمك وتخفيف التعب. أخيرًا، ركز على BL13، الموجود على ظهرك، على بعد حوالي عرض إصبعين من العمود الفقري على مستوى شفرات الكتف السفلية. تخيل قوة تقوية تحيط بالرئتين، مما يعزز التنفس النقي ويقلل من الاحتقان. دع هذه الطاقات تتناغم بداخلك، وتربط بين جهاز المناعة لديك، وحيويتك، وتغذيتك، وقوة رئتيك. في هذه الحالة من الاسترخاء العميق، تخيل أن التعب والاحتقان يذوبان، ليحل محلهما شعور بالخفة والتوازن. أثناء استنشاقك، تخيل أنك تستمد القوة والوضوح. أثناء زفيرك، أطلق أي تعب أو ثقل متبقي. استمر في هذه الدورة، مما يسمح لجسمك باستعادة حالته الطبيعية من الصحة المثالية والرفاهية. احتضن هذا الشعور بالتوازن، مع العلم أنك تغذي جسمك مع كل نفس.