Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Mientras continúas respirando profundamente y relajándote, visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán a aliviar la fatiga por alergia a las mascotas. Primero, concéntrate en LI4, ubicado en la piel entre el pulgar y el índice. Imagina una luz cálida que irradia desde este punto, impulsando tu sistema inmunológico y mejorando la capacidad de tu cuerpo para combatir alérgenos. A continuación, lleva tu atención a ST36, que se encuentra aproximadamente a cuatro anchos de dedo debajo de la rótula, justo fuera del borde externo de tu tibia. Visualiza una energía vibrante fluyendo desde este punto, revitalizando todo tu ser y aumentando tu vitalidad. Ahora, desplaza tu atención a SP6, que se encuentra aproximadamente a tres anchos de dedo por encima del hueso del tobillo interno, a lo largo de la parte posterior de tu tibia. Imagina una energía calmante que nutre tu Yin, ayudando a equilibrar tu cuerpo y aliviar la fatiga. Finalmente, concéntrate en BL13, que está situado en tu espalda, aproximadamente a dos anchos de dedo de la columna vertebral a la altura de las escápulas inferiores. Imagina una fuerza fortalecedora que envuelve tus pulmones, promoviendo una respiración clara y reduciendo la congestión. Permite que estas energías se armonicen dentro de ti, conectando tu sistema inmunológico, vitalidad, nutrición y fuerza pulmonar. En este estado de profunda relajación, visualiza la fatiga y la congestión disolviéndose, reemplazadas por una sensación de ligereza y equilibrio. Al inhalar, imagina que estás absorbiendo fuerza y claridad. Al exhalar, libera cualquier cansancio o pesadez que persista. Continúa este ciclo, permitiendo que tu cuerpo se restaure naturalmente a un estado de perfecta salud y bienestar. Abraza esta sensación de equilibrio, sabiendo que nutres tu cuerpo con cada respiración.