Рецепти ТКМ

Полегшення алергії на їжу: Легкі засоби від нудоти та здуття живота

Живильна Рівновага: Заспокійлива Сенсорна Подорож: LI4, ST36, CV12, PC6

Живильна Легкість: Заспокійливі суміші для заспокійливих відчуттів і ніжного балансу.

Рецепт Насиченого Балансу - ретельно продуманий досвід, спрямований на сприяння внутрішній гармонії та комфорту під час прийому їжі. Залучайтеся до зосереджених сенсорних областей, щоб підтримати емоційне укріплення, поліпшити травлення та створити заспокійливу атмосферу, що дозволяє встановити мирний зв'язок з їжею та собою. Насолоджуйтеся подорожжю до задоволення та легкості.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Як ви продовжуєте занурюватися в цей глибокий стан релаксації, зверніть вашу увагу на тіло та його відчуття. Сфокусуйтесь на області вашого живота, де може виникати дискомфорт та здуття. У традиційній китайській медицині певні точки акупунктури можуть підтримувати полегшення цих відчуттів та сприяти балансу.

Уявіть точку LI4, яка розташована в перетині між вашим великим пальцем і вказівним пальцем. Ця точка, відома як Хегу, вважається такою, що підвищує вашу імунну систему і допомагає загальному життєвому тонусу. Уявіть тепле, золотаве світло, що випромінюється з цієї точки, відправляючи енергію по всьому вашому тілу, зміцнюючи ваші захисти та підвищуючи ваше загальне благополуччя.

Тепер зверніть вашу увагу на ST36, що знаходиться приблизно на чотири ширини пальців нижче колінної чашечки, трохи вбік від великої гомілкової кістки. Ця точка, відома як Цзусаньлі, є важливою для зміцнення травлення. Уявіть, що ця область світиться заспокійливим блакитним світлом, піклуючись про ваші травні органи та підтримуючи їх функцію. Дозвольте цій заспокійливій енергії текти та гармонізуватися в вас.

Наступним кроком сфокусуйтесь на CV12, розташованій в центрі вашого живота, приблизно на половині шляху між вашим пупком і нижньою частиною грудної клітки. Ця точка, Чжунвань, стабілізує шлунок. Уявіть м'яке, зелене світло, що випромінюється з цієї точки, створюючи відчуття комфорту та стабільності в області шлунка. Відчуйте, як напруга зникає і відновлюється баланс.

Нарешті, зверніть вашу увагу на PC6, розташовану на внутрішній стороні передпліччя, приблизно на два пальці вище складки зап'ястя. Відома як Нейгуань, ця точка ефективна в зменшенні нудоти. Уявіть м'яке, рожеве світло, що випромінюється з цієї області, заспокоюючи будь-які відчуття дискомфорту та запрошуючи спокій у ваш досвід.

Коли кожна з цих точок випромінює свою унікальну енергію, дозвольте відчуттям нудоти, здуття та дискомфорту розчинитися. Глибоко дихайте, вдихаючи спокій і видихаючи напругу. З кожним вдихом відчуйте, як гармонійний баланс відновлюється у вашому тілі, повертаючи вас до стану легкості та комфорту. Довіряйте цьому природному процесу і прийміть мир, який вас оточує.