TCM Recepten

Verlichting van Voedselallergieën: Eenvoudige Remedies voor Misselijkheid en Opgeblazen Gevoel

Voedzaam Evenwicht: Verzachtende Sensorische Reis: LI4, ST36, CV12, PC6

Voedzame Gemak: Troostrijke mengsels voor verzachtende sensaties en een zachte balans.

Voedzame Balans Recept - Een zorgvuldig samengestelde ervaring die is ontworpen om innerlijke harmonie en comfort tijdens de maaltijd te bevorderen. Betrek je met gerichte sensorische gebieden om emotionele aarding te ondersteunen, de spijsvertering te verbeteren en een rustgevende sfeer te creëren, waardoor een vredige verbinding met voedsel en jezelf mogelijk wordt gemaakt. Geniet van de reis naar tevredenheid en gemak.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Meditation

Terwijl je je blijft settelen in deze diepe staat van ontspanning, breng je je bewustzijn naar het lichaam en zijn sensaties. Focus op het gebied van je buik, waar ongemak en een opgeblazen gevoel kunnen ontstaan. In de Traditionele Chinese Geneeskunde kunnen bepaalde acupunctuurpunten de verlichting van deze sensaties ondersteunen en balans bevorderen.

Visualiseer het punt LI4, gelegen in de ruimte tussen je duim en wijsvinger. Dit punt, bekend als Hegu, wordt verondersteld je immuunsysteem te versterken en te helpen bij je algehele vitaliteit. Stel je een warme, gouden lichtstraal voor die vanuit dit punt straalt, energie door je lichaam verstuurt, je verdedigingsmechanismen versterkt en je algehele welzijn verbetert.

Verschuif nu je aandacht naar ST36, ongeveer vier vingerbreedtes onder je knieschijf, net van het scheenbeen. Dit punt, bekend als Zusanli, is essentieel voor de versterking van de spijsvertering. Stel je voor dat dit gebied gloeit met een kalmerend blauw licht, dat je spijsverteringsorganen koestert en hun functie ondersteunt. Laat deze rustgevende energie stromen en harmoniseren binnenin jou.

Focus vervolgens op CV12, gelegen in het midden van je buik, ongeveer halverwege tussen je navel en de onderkant van je ribbenkast. Dit punt, Zhongwan, stabiliseert de maag. Visualiseer een zacht, groen licht dat uit dit punt straalt en een gevoel van comfort en stabiliteit in je maaggebied creëert. Voel de spanning loslaten en de terugkeer naar balans.

Tenslotte, richt je bewustzijn op PC6, gelegen op de binnenkant van de onderarm, ongeveer twee vingerbreedtes boven de polsplooi. Bekend als Neiguan, is dit punt effectief in het verminderen van misselijkheid. Stel je een zachte, roze gloed voor die vanuit dit gebied straalt, eventuele gevoelens van onbehagen kalmeert en rust in je ervaring uitnodigt.

Terwijl elk van deze punten zijn unieke energie uitstraalt, laat de sensaties van misselijkheid, een opgeblazen gevoel en ongemak oplossen. Adem diep in, inhaleer rust en adem spanning uit. Met elke ademhaling voel je de harmonieuze balans zich herstellen binnen je lichaam, waardoor je terugkeert naar een staat van gemak en comfort. Vertrouw op dit natuurlijke proces en omarm de vrede die je omhult.