Рецепти ТКМ

Алергічне Закупорювання Носа: Полегшення для Чхання та Закупорки

Дихайте легко: Спокійний і ясний досвід: LI20, LI4, BL13, ST36

Зона Дихального Потоку - Візьміть участь у заспокійливій сенсорній подорожі для сприяння ясному та легкому диханню.

Рецепт для ясності носа - Цей сенсорний досвід призначений для сприяння відкритому та освіжаючому потоку дихання, запрошуючи відчуття життєвості та благополуччя. Залучайтеся до зосереджених сенсорних областей, щоб дослідити моменти легкості та відновлення. Ідеально підходить для створення збалансованої атмосфери під час вашої подорожі до здоров'я. Прийміть спокій.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте глибоко розслаблятися, уявіть, як енергія тече через ваше тіло, зосереджуючи увагу на областях, які можуть відчуватися заповненими або незбалансованими.

Почніть з того, щоб зосередити свою увагу на LI20, розташованому з обох боків ніздрів, саме там, де ваш ніс зустрічається з щоками. Цю точку, відому як Yingxiang, використовують для очищення носових пазух і полегшення носової закладеності. Уявіть ніжне світло, що випромінює з цієї області, очищаючи будь-які блокування і дозволяючи свіжому повітрю вільно текти.

Далі перемістіть свою увагу на LI4, який знаходиться в міжпальцевій перегородці між великим і вказівним пальцями. Цю точку, що називається Hegu, відомо, що вона підвищує імунітет і полегшує чхання. Уявіть теплу, заспокійливу енергію, що випромінює з цієї точки, підвищуючи природні захисні сили вашого тіла проти алергенів.

Тепер сконцентруйте свою увагу на BL13, розташованому на спині, приблизно півтора дюйма від хребта, на рівні нижньої лопатки. Цю точку, відому як Feishu, використовують для зміцнення легень. Уявіть, як заспокійливе тепло розповсюджується з цієї області, живлячи ваші легені і сприяючи легкому, спокійному диханню.

Нарешті, перенесіть свою увагу на ST36, розташований приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, на зовнішній частині вашої ноги. Цю точку, що називається Zusanli, відомо, що вона підвищує життєву силу і загальне благополуччя. Уявіть, як яскрава енергія тече з цієї точки, відроджуючи ваше тіло і дух.

Коли ви візуалізуєте ці точки, відчуйте взаємозв'язок систем вашого тіла. Дозвольте енергії гармонізувати функції ваших носових пазух, легень і загального здоров'я. З кожним вдихом відчуйте звільнення від напруги і закладеності, приймаючи стан ясності і легкості.

Продовжуйте глибоко дихати, дозволяючи цілющій енергії циркулювати по всьому вашому тілу, приносячи баланс і гармонію. Довіртеся цьому природному процесу, знаючи, що ваше тіло має вроджену здатність повернутися до свого ідеального стану здоров'я. Дозвольте цьому відчуттю благополуччя огорнути вас, поки ви відпочиваєте в цьому спокійному стані.