Ricette TCM

Congestione Naso Allergica: Sollievo per Starnuti e Blocco

Respira facilmente: Esperienza calma e chiara: LI20, LI4, BL13, ST36

Zona di Flusso Respiratorio - Impegnati in un viaggio sensoriale calmante per promuovere una respirazione chiara e facile.

Ricetta per la Chiarezza Nasale - Questa esperienza sensoriale è progettata per favorire un flusso di respiro aperto e rinfrescante, invitando a una sensazione di vitalità e benessere. Impegnati con aree sensoriali focalizzate per esplorare momenti di facilità e rinnovamento. Ideale per creare un'atmosfera equilibrata durante il tuo viaggio di benessere. Abbraccia la calma.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Post della nostra comunità

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti profondamente, visualizza l'energia che scorre attraverso il tuo corpo, concentrandoti sulle aree che potrebbero sentirsi congestionate o sbilanciate.

Inizia portando la tua consapevolezza a LI20, situato su entrambi i lati delle narici, proprio dove il naso incontra le guance. Questo punto, noto come Yingxiang, aiuta a liberare i seni nasali e alleviare la congestione nasale. Immagina una luce dolce che irradia da quest'area, liberando eventuali ostruzioni e permettendo all'aria fresca di fluire liberamente.

Successivamente, sposta la tua attenzione su LI4, situato nella parte tra il pollice e l'indice. Questo punto, chiamato Hegu, è noto per potenziare l'immunità e alleviare gli starnuti. Immagina un'energia calda e lenitiva che irradia da questo punto, migliorando le difese naturali del tuo corpo contro gli allergeni.

Ora, dirigi la tua attenzione a BL13, situato sulla schiena, circa quattro centimetri dalla colonna vertebrale, all'altezza della scapola inferiore. Conosciuto come Feishu, questo punto rinforza i polmoni. Visualizza un calore confortante che si diffonde da quest'area, nutrendo i tuoi polmoni e promuovendo una respirazione facile e calma.

Infine, porta la tua consapevolezza a ST36, situato circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, sulla parte esterna della tua gamba. Questo punto, chiamato Zusanli, aumenta la vitalità e il benessere generale. Immagina un'energia vibrante che fluisce da questo punto, rivitalizzando l'intero corpo e spirito.

Mentre visualizzi questi punti, senti l'interconnessione dei sistemi del tuo corpo. Permetti all'energia di armonizzare le funzioni dei tuoi seni nasali, polmoni e salute generale. Con ogni respiro, senti il rilascio della tensione e della congestione, abbracciando uno stato di chiarezza e facilità.

Continua a respirare profondamente, permettendo all'energia curativa di circolare in tutto il tuo corpo, portando equilibrio e armonia. Fidati di questo processo naturale, sapendo che il tuo corpo ha l'innata capacità di tornare al suo perfetto stato di salute. Permetti a questa sensazione di benessere di avvolgerti mentre riposi in questo stato sereno.