Recettes de MTC

Congestion Nasale Allergique : Soulagement pour les Éternuements et le Bloquage

Respirez facilement : expérience calme et claire: LI20, LI4, BL13, ST36

Stade de Flux Respiratoire - Engagez-vous dans un voyage sensoriel apaisant pour favoriser une respiration claire et facile.

Recette de Clarté Nasale - Cette expérience sensorielle est conçue pour favoriser un flux respiratoire ouvert et rafraîchissant, invitant à un sentiment de vitalité et de bien-être. Engagez-vous avec des zones sensorielles ciblées pour explorer des moments de détente et de renouveau. Idéal pour créer une atmosphère équilibrée lors de votre parcours de bien-être. Embrassez le calme.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre profondément, visualisez l'énergie circulant à travers votre corps, en vous concentrant sur les zones qui peuvent sembler congestionnées ou déséquilibrées.

Commencez par porter votre attention sur LI20, situé de chaque côté des narines, juste là où votre nez rencontre vos joues. Ce point, connu sous le nom de Yingxiang, aide à dégager les sinus et à soulager la congestion nasale. Imaginez une douce lumière rayonnant de cette zone, éliminant les blocages et permettant à l'air frais de circuler librement.

Ensuite, déplacez votre concentration vers LI4, trouvé dans la membrane entre votre pouce et votre index. Ce point, appelé Hegu, est connu pour renforcer l'immunité et soulager les éternuements. Visualisez une énergie chaude et apaisante émanant de ce point, renforçant les défenses naturelles de votre corps contre les allergènes.

Maintenant, dirigez votre attention vers BL13, situé dans votre dos, à environ un pouce et demi de votre colonne vertébrale, au niveau de l'angle inférieur de l'omoplate. Connu sous le nom de Feishu, ce point renforce les poumons. Visualisez une chaleur réconfortante se répandre depuis cette zone, nourrissant vos poumons et favorisant une respiration facile et calme.

Enfin, portez votre attention sur ST36, situé à environ quatre largeurs de doigts sous la rotule, sur la partie extérieure de votre jambe. Ce point, appelé Zusanli, améliore la vitalité et le bien-être général. Imaginez une énergie vibrante circulant depuis ce point, revitalisant l'intégralité de votre corps et de votre esprit.

Alors que vous visualisez ces points, ressentez l'interconnexion des systèmes de votre corps. Permettez à l'énergie d'harmoniser les fonctions de vos sinus, de vos poumons et de votre santé globale. À chaque respiration, ressentez la libération de la tension et de la congestion, embrassant un état de clarté et de facilité.

Continuez à respirer profondément, permettant à l'énergie de guérison de circuler à travers votre corps, apportant équilibre et harmonie. Ayez confiance en ce processus naturel, sachant que votre corps a la capacité innée de revenir à son état parfait de santé. Permettez à ce sentiment de bien-être de vous envelopper alors que vous reposez dans cet état serein.