Przepisy TCM

Alergiczne Zatkanie Nosa: Ulga na Kichanie i Zatykanie

Oddychaj łatwo: Spokojne i jasne doświadczenie: LI20, LI4, BL13, ST36

Strefa Przepływu Oddechu - Weź udział w uspokajającej podróży sensorycznej, aby wspierać klarowne i łatwe oddychanie.

Przepis na Klarowność Nosową - To sensoryczne doświadczenie ma na celu wspieranie otwartego i orzeźwiającego przepływu oddechu, zapraszając do poczucia witalności i dobrego samopoczucia. Zaangażuj się w skoncentrowane obszary sensoryczne, aby odkryć chwile łatwości i odnowy. Idealne do tworzenia zrównoważonej atmosfery podczas Twojej podróży wellness. Przyjmij spokój.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Gdy dalej głęboko się relaksujesz, wizualizuj energię przepływającą przez twoje ciało, koncentrując się na obszarach, które mogą wydawać się zablokowane lub niezrównoważone.

Zacznij od skierowania swojej uwagi na LI20, znajdujące się po obu stronach nozdrzy, tuż tam, gdzie nos łączy się z policzkami. Ten punkt, znany jako Yingxiang, pomaga oczyścić zatoki i złagodzić katar. Wyobraź sobie łagodne światło promieniujące z tej okolicy, oczyszczające wszelkie blokady i pozwalające świeżemu powietrzu swobodnie przepływać.

Następnie przenieś swój wzrok na LI4, znajdujące się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt, zwany Hegu, znany jest z tego, że wzmacnia odporność i łagodzi kichanie. Wyobraź sobie ciepłą, kojącą energię promieniującą z tego punktu, wzmacniającą naturalne mechanizmy obronne twojego ciała przed alergenami.

Teraz skieruj swoją uwagę na BL13, znajdujące się na plecach, około półtora cala od kręgosłupa, na poziomie dolnej łopatki. Znany jako Feishu, ten punkt wzmacnia płuca. Wizualizuj pocieszające ciepło rozprzestrzeniające się z tej okolicy, odżywiające twoje płuca i promujące łatwe, spokojne oddychanie.

Na koniec zwróć swoją uwagę na ST36, znajdujące się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, po zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt, zwany Zusanli, zwiększa witalność i ogólne samopoczucie. Wyobraź sobie wibracyjną energię przepływającą z tego punktu, rewitalizującą całe twoje ciało i ducha.

Wizualizując te punkty, poczuj współzależność systemów twojego ciała. Pozwól energii zharmonizować funkcje twoich zatok, płuc i ogólnego zdrowia. Z każdym oddechem poczuj uwolnienie napięcia i zatorów, przyjmując stan klarowności i łatwości.

Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając uzdrawiającej energii krążyć po twoim ciele, przynosząc równowagę i harmonię. Ufaj temu naturalnemu procesowi, wiedząc, że twoje ciało ma wrodzoną zdolność powrotu do swojego idealnego stanu zdrowia. Pozwól, aby to uczucie dobrostanu otoczyło cię, gdy odpoczywasz w tym spokojnym stanie.