TCM-recepten

Allergisk Näsblockering: Lättnad för Nysningar och Blockering

Allergisk Näsöverbelastning: LI20, LI4, BL13, ST36

Bestående nästäppa, Nysningar, Rinnande näsa

Detta recept riktar sig mot allergisk nästäppa med LI20 (Yingxiang) för att rensa bihålorna, LI4 (Hegu) för att öka immuniteten, BL13 (Feishu) för att stärka lungorna och ST36 (Zusanli) för att öka vitaliteten. Det minskar blockering och nysningar. Kontraindikationer: Undvik LI4 under graviditet; var försiktig med LI20 vid näsinflammationer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, visualisera energin som flödar genom din kropp, fokusera på de områden som kan kännas trånga eller obalanserade.

Börja med att rikta din medvetenhet mot LI20, som ligger på båda sidor om näsborrarna, precis där din näsa möter dina kinder. Denna punkt, känd som Yingxiang, hjälper till att rensa bihålorna och lindra nästäppa. Föreställ dig ett mjukt ljus som strålar från detta område, rensar bort blockeringar och låter frisk luft flöda fritt.

Nästa steg är att skifta ditt fokus till LI4, som finns i mellanrummet mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt, kallad Hegu, är känd för att öka immunförsvaret och lindra nysningar. Tänk dig en varm, lugnande energi som strålar från denna punkt, som stärker din kropps naturliga försvar mot allergener.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot BL13, som ligger på din rygg, cirka en och en halv tum från ryggraden, i nivå med den nedre skulderbladet. Känd som Feishu, stärker denna punkt lungorna. Visualisera en tröstande värme som sprider sig från detta område, närande dina lungor och främjande av lätt, lugn andning.

Slutligen, rikta din medvetenhet mot ST36, som ligger cirka fyra fingerbredder under knäskålen, på den yttre delen av ditt ben. Denna punkt, kallad Zusanli, ökar vitaliteten och det övergripande välbefinnandet. Föreställ dig en livfull energi som flödar från denna punkt, som revitaliserar hela din kropp och själ.

När du visualiserar dessa punkter, känn sammanlänkningen av din kropps system. Låt energin harmonisera funktionerna i dina bihålor, lungor och din övergripande hälsa. Med varje andetag, känn hur spänningar och trängsel släpper, och omfamna ett tillstånd av klarhet och lätthet.

Fortsätt att andas djupt, låt den helande energin cirkulera genom hela din kropp, och bringa balans och harmoni. Lita på denna naturliga process, med vetskap om att din kropp har den inneboende förmågan att återvända till sitt perfekta tillstånd av hälsa. Låt denna känsla av välbefinnande omfamna dig medan du vilar i detta lugna tillstånd.