Рецепти ТКМ

Полегшення ендометріозу: Простий рецепт ТКМ для болю

Ритуал Емоційного Балансу: Заспокійливий Посібник: SP8, CV4, BL32, LV3

Змішування менструального комфорту: Обійміть заспокійливі відчуття для емоційної легкості та балансу.

Рецепт Менструальної Гармонії - ретельно підібраний сенсорний досвід, який сприяє життєвій силі та емоційній спокійності, водночас заохочуючи ніжний внутрішній баланс. Залучайтеся до зосереджених сенсорних зон для заспокійливої подорожі, що допомагає створити спокійну атмосферу під час вашого циклу. Прийміть потік енергії для гармонійного зв'язку зі своїм тілом.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зосередьте свою увагу на ключових точках у вашому тілі, які можуть допомогти зняти менструальний біль, дискомфорт у тазу та сильну кровотечу, пов'язану з ендометріозом.

Спочатку зосередьтеся на SP8, який знаходиться на внутрішній стороні вашої ноги, приблизно за три дюйми над щиколоткою. Цю точку, відому як Diji, відзначають за її здатність знімати менструальний біль. Уявіть собі м'яке тепло, що випромінюється з цієї точки, яке заспокоює будь-який дискомфорт.

Далі перемістіть свою увагу на CV4, що знаходиться в нижній частині живота, приблизно за два дюйми нижче пупка. Цю точку, відому як Guanyuan, пов'язують зі збільшенням життєвої сили та загальної енергії. Уявіть собі яскраву енергію, що тече через вас, омолоджуючи ваше тіло та дух.

Тепер перейдіть до BL32, що знаходиться в нижній частині спини, в сакральній області. Цю точку, відому як Ciliao, використовують для зменшення тазового болю. Уявіть собі заспокійливе світло, що випромінює з цієї області, полегшуючи напругу та дискомфорт.

Нарешті, зосередьтеся на LV3, який знаходиться на верхній частині вашої стопи, між першим і другим пальцями. Ця точка, Taichong, є важливою для згладжування Ці та зменшення сильної кровотечі. Уявіть собі м'який струм енергії, що тече через ваше тіло, гармонізуючи ваші внутрішні процеси.

Коли ви тримаєте цю візуалізацію, дозвольте собі дихати глибоко, запрошуючи баланс і гармонію у ваше тіло. З кожним вдихом відчуйте, як енергія з цих точок працює разом, приносячи полегшення та комфорт. Довіртеся цьому природному процесу, оскільки він веде вас до стану благополуччя, відновлюючи ваше тіло до його ідеального, конструктивного стану.