TCM Recepti

Olakšanje Endometrioze: Jednostavan TCM Recept za Bol

(F) (Bolovi od endometrioze): SP8, CV4, BL32, LV3

Teške menstrualne boli, Bolovi u zdjeličnom području, Jako krvarenje

Ovaj recept se bavi endometriozom sa SP8 (Diji) za ublažavanje menstrualnih bolova, CV4 (Guanyuan) za povećanje vitalnosti, BL32 (Ciliao) za smanjenje bolova u zdjelici i LV3 (Taichong) za izravnavanje Qija. Ublažava teške krvarenja. Kontraindikacije: Izbjegavajte SP8 u trudnoći; budite oprezni s BL32 u zdjeličnim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko se opuštati, usmjerite svoju pozornost na ključne točke u svom tijelu koje mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova, nelagode u zdjelici i jakog krvarenja povezanog s endometriozom.

Prvo se fokusirajte na SP8, koji se nalazi na unutrašnjoj strani vaše noge, otprilike tri inča iznad gležnja. Ova točka, poznata kao Diji, poznata je po svojoj sposobnosti da ublaži menstrualne bolove. Vizualizirajte blagu toplinu koja zrači iz ove točke, smirujući svaku nelagodu.

Zatim preusmjerite svoju pažnju na CV4, koji se nalazi u donjem dijelu trbuha, otprilike dva inča ispod pupka. Ova točka, poznata kao Guanyuan, povezana je s povećanjem vitalnosti i opće energije. Zamislite živahnu energiju koja teče kroz vas, revitalizirajući vaše tijelo i duh.

Sada pređite na BL32, koji se nalazi u donjem dijelu leđa, u sakralnoj regiji. Poznata kao Ciliao, ova točka pomaže u smanjenju bolova u zdjelici. Vizualizirajte umirujuće svjetlo koje emanira iz ovog područja, olakšavajući napetost i nelagodu.

Na kraju, fokusirajte se na LV3, koji se nalazi na vrhu vaše noge, između prvog i drugog prsta. Ova točka, Taichong, ključna je za izravnavanje Qi i ublažavanje jakog krvarenja. Zamislite nježan tok energije koji teče kroz vaše tijelo, usklađujući vaše unutarnje procese.

Dok zadržavate ovu vizualizaciju, dopustite sebi da duboko dišete, pozivajući ravnotežu i harmoniju u svoje tijelo. S svakim udahom, osjetite energiju iz ovih točaka kako zajedno djeluje, donoseći olakšanje i udobnost. Vjerujte u ovaj prirodni proces dok vas vodi prema stanju blagostanja, obnavljajući vaše tijelo u njegov savršen, konstruktivan stanje.