TCM-recepten

Lindring av Endometrios: Ett Enkelt TCM-Recept för Smärta

(F) (Endometriosvärk): SP8, CV4, BL32, LV3

Svåra menstruationssmärtor, Bäckensmärta, Kraftig blödning

Detta recept behandlar endometrios med SP8 (Diji) för att lindra menssmärtor, CV4 (Guanyuan) för att öka vitaliteten, BL32 (Ciliao) för att minska bäckensmärta och LV3 (Taichong) för att jämna ut Qi. Det lindrar kraftig blödning. Kontraindikationer: Undvik SP8 under graviditet; var försiktig med BL32 vid bäckenproblem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, rikta din uppmärksamhet mot nyckelpunkter i din kropp som kan hjälpa till att lindra menssmärta, bäckensmärta och kraftig blödning kopplad till endometrios.

Fokusera först på SP8, som ligger på insidan av ditt ben, cirka tre tum över fotleden. Denna punkt, känd som Diji, är känd för sin förmåga att lindra menssmärtor. Visualisera en mjuk värme som strålar från denna punkt, vilket lugnar eventuella obehag.

Flytta sedan din uppmärksamhet till CV4, som finns på din nedre buk, cirka två tum under naveln. Denna punkt, kallad Guanyuan, är kopplad till att öka vitalitet och allmän energi. Föreställ dig en livlig energi som flödar genom dig, vilket revitaliserar din kropp och själ.

Nu, gå vidare till BL32, som ligger i din nedre rygg, i sakralområdet. Känd som Ciliao, hjälper denna punkt till att minska bäckensmärta. Visualisera ett tröstande ljus som strålar ut från detta område, vilket lindrar eventuell spänning och obehag.

Slutligen, fokusera på LV3, som ligger på toppen av din fot, mellan den första och andra tån. Denna punkt, Taichong, är avgörande för att jämna ut Qi och lindra kraftig blödning. Föreställ dig en mjuk ström av energi som flödar genom din kropp och harmoniserar dina inre processer.

När du håller denna visualisering, tillåt dig själv att andas djupt, och bjuda in balans och harmoni till din kropp. Med varje andetag, känn hur energin från dessa punkter arbetar tillsammans, vilket ger lättnad och komfort. Lita på denna naturliga process när den leder dig mot ett tillstånd av välbefinnande, och återställer din kropp till sitt perfekta, konstruktiva tillstånd.