وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف بطانة الرحم: وصفة بسيطة من الطب الصيني التقليدي للألم

(F) (ألم بطانة الرحم): SP8, CV4, BL32, LV3

ألم حاد أثناء الحيض، ألم حوضي، نزيف شديد

تتناول هذه الوصفة الانتباذ البطاني الرحمي باستخدام SP8 (ديجي) لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وCV4 (غوانيوان) لتعزيز الحيوية، وBL32 (سيلياو) لتقليل آلام الحوض، وLV3 (تايشونغ) لتسهيل Qi. يخفف من نزيف الحيض الغزير. موانع الاستعمال: تجنب SP8 أثناء الحمل؛ كن حذرًا مع BL32 في الحالات الحوضية.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في الاسترخاء العميق، اجلب وعيك إلى نقاط رئيسية في جسمك يمكن أن تساعد في تخفيف الألم الشهري، وعدم الراحة في الحوض، والنزيف الغزير المرتبط بالانتباذ البطاني الرحمي.

ركز أولاً على SP8، الذي يقع على الجانب الداخلي من ساقك، على بعد حوالي ثلاث بوصات فوق الكاحل. يُعرف هذا النقطة باسم Diji، وهي معروفة بقدرتها على تخفيف الألم الشهري. تخيل دفء لطيف يشع من هذه النقطة، مهدئًا أي عدم راحة.

بعد ذلك، انتقل إلى CV4، الموجود في أسفل بطنك، على بعد حوالي بوصتين تحت السرة. يُطلق على هذه النقطة اسم Guanyuan، وترتبط بزيادة الحيوية والطاقة العامة. تخيل طاقة نابضة تسري فيك، تجدد جسمك وروحك.

الآن، انتقل إلى BL32، الموجود في أسفل ظهرك، في منطقة العجز. تُعرف هذه النقطة باسم Ciliao، وتساعد في تقليل الألم الحوضي. تخيل ضوءًا مريحًا ينبعث من هذه المنطقة، م easingً أي توتر وعدم راحة.

أخيرًا، ركز على LV3، الموجود في أعلى قدمك، بين الإصبعين الأول والثاني. هذه النقطة، Taichong، حاسمة لتسهيل Qi وتخفيف النزيف الغزير. تخيل تيارًا لطيفًا من الطاقة يتدفق في جسمك، ينسق عملياتك الداخلية.

بينما تمسك بهذه التصور، اسمح لنفسك بالتنفس بعمق، داعيًا التوازن والانسجام إلى جسمك. مع كل نفس، اشعر بالطاقة من هذه النقاط تعمل معًا، جالبة الراحة والراحة. ثق في هذه العملية الطبيعية حيث توجهك نحو حالة من الرفاهية، مستعادة جسمك إلى حالته المثالية والبنائية.