TCM Receptek

Endometriózis Megkönnyebbülés: Egy Egyszerű TCM Recept a Fájdalomra

Érzelmi Egyensúly Rituál: Egy Megnyugtató Útmutató: SP8, CV4, BL32, LV3

Menstruációs kényelmi keverék: Öleljük magunkhoz a megnyugtató érzéseket a lelki könnyedség és egyensúly érdekében.

Menstruációs Harmónia Recept - Egy válogatott érzékszervi élmény, amely elősegíti a vitalitást és a lelki nyugalmat, miközben ösztönzi a gyengéd belső egyensúlyt. Foglalkozz a fókuszált érzékszervi területekkel egy megnyugtató utazás érdekében, segítve a nyugodt környezet megteremtését a ciklusod alatt. Öleld át az energia áramlását a testeddel való harmonikus kapcsolat érdekében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen ellazulsz, figyelmedet irányítsd a tested kulcspontjaira, amelyek segíthetnek enyhíteni a menstruációs fájdalmat, a medencei kellemetlenséget és az endometriózissal összefüggő erős vérzést.

Először a SP8-ra összpontosíts, amely a lábad belső oldalán található, körülbelül három hüvelykkel a bokád felett. Ezt a pontot, amelyet Diji néven ismernek, az menstruációs fájdalom enyhítésére való képessége miatt ismerik. Képzeld el, hogy egy lágy melegség sugárzik ebből a pontból, megnyugtatva bármilyen kellemetlenséget.

Ezután irányítsd a figyelmedet a CV4-re, amely a has alsó részén található, körülbelül két hüvelykkel a köldök alatt. Ezt a pontot Guanyuan-nak hívják, és a vitalitás és az általános energia fokozásához kapcsolódik. Képzeld el, hogy egy élénk energia áramlik át rajtad, megújítva a testedet és a lelkedet.

Most lépj a BL32-re, amely a hát alsó részén található, a szakrális területen. Ciliao néven ismert pont segít csökkenteni a medencei fájdalmat. Képzeld el, hogy egy megnyugtató fény árad ebből a területből, enyhítve a feszültséget és a kellemetlenséget.

Végül fókuszálj az LV3-ra, amely a lábad tetején található, az első és a második lábujj között. Ez a pont, Taichong, kulcsfontosságú a Qi simításához és a nehéz vérzés csökkentéséhez. Képzeld el, hogy egy lágy energiaáram folyik a testeden, összhangba hozva belső folyamataidat.

Miközben ezt a vizualizációt megtartod, engedd meg magadnak, hogy mélyen lélegezz, meghívva a balanszt és harmóniát a testedbe. Minden egyes lélegzetvételnél érezd, hogy ezek a pontok energiája együttműködik, enyhítve a fájdalmat és kényelmet. Bízz ebben a természetes folyamatban, ahogy az elvezet a jólét állapotába, helyreállítva a testedet tökéletes, építő állapotába.