Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на областях вашого тіла, які відповідають точкам акупунктури, що підтримують ваше травне здоров'я.

Знайдіть ST25, Тяньшу, розташований на два пальці зовні від вашого пупка. Ця точка регулює кишечник, сприяючи балансу та гармонії. Уявіть собі ніжну енергію, що виходить з цієї точки, заспокоюючи та стабілізуючи вашу травну систему.

Далі знайдіть SP4, Гонгсунь, розташований на внутрішній стороні вашої стопи, приблизно на один палець нижче основи великого пальця. Ця точка гармонізує травлення та полегшує дискомфорт. Уявіть тепле, живильне світло, що випромінює з SP4, гармонізуючи ваш шлунок та кишечник.

Тепер зосередьте свою увагу на CV12, Чжунвань, розташованій на півдорозі між вашим пупком та основою вашої грудини. Ця точка зміцнює ваш шлунок, покращуючи травлення та всмоктування. Уявіть собі яскраву енергію, що розширюється з CV12, зміцнюючи ваш шлунок і знімаючи будь-яку напругу.

Наостанок знайдіть ST37, Шанцзюсю, розташований приблизно на два пальці нижче ST36 на вашій нижній частині ноги. Ця точка стабілізує кишечник, забезпечуючи відчуття заземлення та безпеки. Уявіть постійну, заспокійливу силу, що виходить з ST37, закріплюючи вашу травну систему та полегшуючи спазми чи здуття живота.

Коли ви тримаєте ці точки в думках, глибоко вдихніть і дайте енергії з кожної точки вільно текти по вашому тілу. Уявіть, що кожна область стає більш збалансованою та вирівняною, гармонізуючи вашу травну систему з її природним станом.

З кожним вдихом відпускайте будь-який дискомфорт або напругу. Дайте заспокійливим енергіям цих точок з'єднатися та взаємодіяти, створюючи гармонійний потік у вашому тілі. Прийміть відчуття балансу, сили та спокою, піклуючись про своє тіло, щоб повернути його до оптимального стану здоров'я. Продовжуйте глибоко дихати, відчуваючи ніжну підтримку цих акупунктурних точок, і відпустіть будь-який залишковий дискомфорт.