Receitas de TCM

Alívio da Diarreia Crônica: Equilíbrio Digestivo Calmante

(Diarreia Crônica): ST25, SP4, CV12, ST37

Fezes soltas frequentes, Cãibras abdominais, Inchaço

Esta receita aborda a diarreia crônica com ST25 (Tianshu) para regular os intestinos, SP4 (Gongsun) para harmonizar a digestão, CV12 (Zhongwan) para fortalecer o estômago e ST37 (Shangjuxu) para estabilizar os intestinos. Reduz cãibras e inchaço. Contraindicações: Evite SP4 durante a gravidez; use com cautela o ST25 em infecções abdominais.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nas áreas do seu corpo que correspondem aos pontos de acupuntura que apoiam sua saúde digestiva.

Localize o ST25, Tianshu, situado a duas larguras de dedo para fora do seu umbigo. Este ponto regula os intestinos, promovendo equilíbrio e harmonia. Visualize uma energia suave fluindo deste ponto, acalmando e estabilizando seu sistema digestivo.

Em seguida, encontre o SP4, Gongsun, localizado no lado interno do seu pé, cerca de uma largura de polegar abaixo da base do seu dedão. Este ponto harmoniza a digestão e alivia o desconforto. Imagine uma luz quente e nutritiva irradiando do SP4, harmonizando seu estômago e intestinos.

Agora, traga sua atenção para o CV12, Zhongwan, posicionado no meio do caminho entre seu umbigo e a base do seu esterno. Este ponto fortalece seu estômago, melhorando a digestão e a absorção. Visualize uma energia radiante se expandindo do CV12, fortalecendo seu estômago e aliviando qualquer tensão.

Finalmente, localize o ST37, Shangjuxu, situado a cerca de duas larguras de dedo abaixo do ST36 na sua perna inferior. Este ponto estabiliza os intestinos, proporcionando uma sensação de ancoragem e segurança. Imagine uma força constante e calmante emanando do ST37, ancorando seu sistema digestivo e aliviando qualquer cãibra ou distensão.

Enquanto mantém esses pontos em mente, respire profundamente e permita que a energia de cada ponto flua livremente por todo o seu corpo. Imagine cada área se tornando mais equilibrada e alinhada, harmonizando seu sistema digestivo com seu estado natural.

A cada respiração, libere qualquer desconforto ou tensão. Permita que as energias calmantes desses pontos se conectem e interajam, criando um fluxo harmonioso dentro do seu corpo. Abrace a sensação de equilíbrio, força e tranquilidade, nutrindo seu corpo de volta ao seu estado de saúde ideal. Continue a respirar profundamente, sentindo o suave apoio desses pontos de acupuntura e deixe ir qualquer desconforto remanescente.