중국 전통 의학 레시피

만성 설사 완화: 진정 소화 균형

(만성 설사): ST25, SP4, CV12, ST37

자주 느슨한 변, 복부 경련, 팽만감

이 조리는 ST25(티안슈)를 사용하여 장을 조절하고, SP4(공손)를 사용하여 소화를 조화시키고, CV12(중완)를 사용하여 위장을 강화하며, ST37(상극허)를 사용하여 장을 안정시켜 만성 설사를 해결합니다. 경련과 팽만감을 줄입니다. 금기 사항: 임신 중 SP4를 피하고, 복부 감염 시 ST25에 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

배꼽에서 두 손가락 너비만큼 바깥쪽에 위치한 ST25, Tianshu를 찾아보세요. 이 점은 장을 조절하여 균형과 조화를 촉진합니다. 이 지점에서 흐르는 부드러운 에너지를 시각화하며, 소화 시스템을 진정시키고 안정시킵니다.

다음으로, 발의 안쪽에 위치하고 엄지발가락의 바닥에서 약 한 손가락 너비 아래에 있는 SP4, Gongsun을 찾으세요. 이 점은 소화를 조화롭게 하고 불편함을 완화합니다. SP4에서 방출되는 따뜻하고 양육적인 빛을 상상하며, 위와 장을 조화롭게 합니다.

이제 배꼽과 흉골의 바닥 사이에 위치한 CV12, Zhongwan에 주의를 기울이세요. 이 점은 위를 강화하여 소화와 흡수를 개선합니다. CV12에서 확장되는 빛나는 에너지를 상상하며, 위를 강화하고 긴장을 완화합니다.

마지막으로, ST36 아래의 하반신에 위치한 ST37, Shangjuxu를 찾아보세요. 이 점은 장을 안정시키고 안정감과 안전감을 제공합니다. ST37에서 흐르는 안정적이고 차분한 힘을 상상하며, 소화 시스템을 고정하고 경련이나 팽만감을 완화합니다.

이 점들을 마음에 두고 깊게 숨을 쉬며 각 점에서 나오는 에너지가 몸 전체에 자유롭게 흐르도록 허락하세요. 각 영역이 더 균형 잡히고 정렬되는 모습을 상상하며, 소화 시스템을 자연 상태와 조화롭게 만들어보세요.

매 숨을 쉴 때마다 불편함이나 긴장을 풀어주세요. 이 점들의 진정한 에너지가 연결되고 상호작용하여 몸 안에서 조화로운 흐름을 만들어내도록 해주세요. 균형, 힘, 평온함의 감각을 받아들이며, 당신의 몸을 최적의 건강 상태로 되돌리기 위해 돌보세요. 깊게 숨쉬는 것을 계속하며, 이 경혈들의 부드러운 지지를 느끼고 남아있는 불편함을 놓아주세요.