Ricette TCM

Alleviamento della diarrea cronica: Equilibrio digestivo lenitivo

(Diarrea Cronica): ST25, SP4, CV12, ST37

Feci frequenti, Crampi addominali, Gonfiore

Questa ricetta affronta la diarrea cronica con ST25 (Tianshu) per regolare gli intestini, SP4 (Gongsun) per armonizzare la digestione, CV12 (Zhongwan) per rafforzare lo stomaco e ST37 (Shangjuxu) per stabilizzare le viscere. Riduce crampi e gonfiore. Controindicazioni: Evitare SP4 in gravidanza; usare cautela con ST25 in caso di infezioni addominali.

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BioCoherence Meditation

Focalizza la tua consapevolezza sulle aree del tuo corpo che corrispondono ai punti di agopuntura che sostengono la tua salute digestiva.

Localizza ST25, Tianshu, situato a due dita verso l'esterno dal tuo ombelico. Questo punto regola gli intestini, promuovendo equilibrio e armonia. Visualizza un'energia delicata che fluisce da questo punto, lenendo e stabilizzando il tuo sistema digestivo.

Successivamente, trova SP4, Gongsun, situato sul lato interno del tuo piede, circa a un pollice sotto la base del tuo alluce. Questo punto armonizza la digestione e allevia il disagio. Immagina una luce calda e nutriente che irradia da SP4, armonizzando il tuo stomaco e i tuoi intestini.

Ora, porta la tua consapevolezza su CV12, Zhongwan, posizionato a metà strada tra il tuo ombelico e la base del tuo sterno. Questo punto rinforza il tuo stomaco, migliorando la digestione e l'assorbimento. Immagina un'energia radiante che si espande da CV12, rinforzando il tuo stomaco e alleviando eventuali tensioni.

Infine, localizza ST37, Shangjuxu, situato a circa due dita sotto ST36 sulla tua gamba inferiore. Questo punto stabilizza le viscere, fornendo una sensazione di ancoraggio e sicurezza. Immagina una forza costante e calmante che emana da ST37, ancorando il tuo sistema digestivo e alleviando eventuali crampi o gonfiore.

Mentre mantieni questi punti nella tua mente, respira profondamente e lascia che l'energia di ciascun punto fluisca liberamente attraverso il tuo corpo. Immagina che ogni area diventi più equilibrata e allineata, armonizzando il tuo sistema digestivo con il suo stato naturale.

Con ogni respiro, rilascia qualsiasi disagio o tensione. Permetti alle energie lenitive di questi punti di connettersi e interagire, creando un flusso armonioso all'interno del tuo corpo. Abbraccia la sensazione di equilibrio, forza e tranquillità, nutrendo il tuo corpo riportandolo al suo stato ottimale di salute. Continua a respirare profondamente, sentendo il dolce supporto di questi punti di agopuntura, e lascia andare ogni disagio residuo.