Recetas de TCM

Alivio de la diarrea crónica: Equilibrio digestivo calmante

(Diarrea Crónica): ST25, SP4, CV12, ST37

Heces sueltas frecuentes, Calambres abdominales, Hinchazón

Esta receta aborda la diarrea crónica con ST25 (Tianshu) para regular los intestinos, SP4 (Gongsun) para armonizar la digestión, CV12 (Zhongwan) para fortalecer el estómago y ST37 (Shangjuxu) para estabilizar los intestinos. Reduce los calambres y la hinchazón. Contraindicaciones: Evite el SP4 durante el embarazo; tenga cuidado con el ST25 en infecciones abdominales.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu atención en las áreas de tu cuerpo que corresponden a los puntos de acupuntura que apoyan tu salud digestiva.

Localiza ST25, Tianshu, situado a dos anchos de dedo hacia afuera de tu ombligo. Este punto regula los intestinos, promoviendo el equilibrio y la armonía. Visualiza una energía suave fluyendo desde este punto, calmando y estabilizando tu sistema digestivo.

A continuación, encuentra SP4, Gongsun, ubicado en el lado interno de tu pie, aproximadamente a una anchura de pulgar por debajo de la base de tu dedo gordo. Este punto armoniza la digestión y alivia la incomodidad. Imagina una luz cálida y nutritiva irradiando desde SP4, armonizando tu estómago y tus intestinos.

Ahora, lleva tu atención a CV12, Zhongwan, situado a medio camino entre tu ombligo y la base de tu esternón. Este punto fortalece tu estómago, mejorando la digestión y la absorción. Visualiza una energía radiante expandiéndose desde CV12, fortaleciendo tu estómago y aliviando cualquier tensión.

Finalmente, localiza ST37, Shangjuxu, situado aproximadamente a dos anchos de dedo por debajo de ST36 en tu pierna inferior. Este punto estabiliza los intestinos, proporcionando una sensación de anclaje y seguridad. Imagina una fuerza constante y calmante que emana de ST37, anclando tu sistema digestivo y aliviando cualquier calambre o hinchazón.

Mientras mantienes estos puntos en tu mente, respira profundamente y permite que la energía de cada punto fluya libremente a través de tu cuerpo. Imagina que cada área se vuelve más equilibrada y alineada, armonizando tu sistema digestivo con su estado natural.

Con cada respiración, libera cualquier incomodidad o tensión. Permite que las energías calmantes de estos puntos se conecten e interactúen, creando un flujo armonioso dentro de tu cuerpo. Abraza la sensación de equilibrio, fuerza y tranquilidad, nutriendo tu cuerpo de vuelta a su estado óptimo de salud. Continúa respirando profundamente, sintiendo el suave apoyo de estos puntos de acupuntura, y deja ir cualquier incomodidad persistente.