TCM-recepten

Lindring av kronisk diarré: Lugnande matsmältningsbalans

(Kronisk Diarré): ST25, SP4, CV12, ST37

Frekventa lösa avföringar, Bukkramp, Uppblåsthet

Detta recept adresserar kronisk diarré med ST25 (Tianshu) för att reglera tarmarna, SP4 (Gongsun) för att harmonisera matsmältningen, CV12 (Zhongwan) för att stärka magen och ST37 (Shangjuxu) för att stabilisera tarmarna. Det reducerar kramper och uppblåsthet. Kontraindikationer: Undvik SP4 under graviditet; var försiktig med ST25 vid bukinfektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på de områden av din kropp som motsvarar akupunkturpunkterna som stöder din matsmältningshälsa.

Lägg märke till ST25, Tianshu, som ligger två fingerbredder utanför din navel. Denna punkt reglerar tarmarna och främjar balans och harmoni. Visualisera en mjuk energi som flödar från denna punkt och lugnar och stabiliserar ditt matsmältningssystem.

Hitta sedan SP4, Gongsun, som ligger på insidan av din fot, ungefär en tum under basen av din stortå. Denna punkt harmoniserar matsmältningen och lindrar obehag. Tänk dig ett varmt, närande ljus som strålar från SP4 och harmoniserar din mage och dina tarmar.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot CV12, Zhongwan, som är placerad mitt emellan din navel och basen av ditt bröstben. Denna punkt stärker din mage och förbättrar matsmältning och absorption. Föreställ dig en strålande energi som expanderar från CV12, stärker din mage och lindrar eventuell spänning.

Slutligen, lokalisera ST37, Shangjuxu, som ligger ungefär två fingerbredder under ST36 på ditt underben. Denna punkt stabiliserar tarmarna och ger en känsla av förankring och säkerhet. Tänk dig en stadig, lugnande kraft som strålar från ST37, som förankrar ditt matsmältningssystem och lindrar eventuella kramper eller uppblåsthet.

När du håller dessa punkter i tankarna, andas djupt och låt energin från varje punkt flöda fritt genom din kropp. Föreställ dig att varje område blir mer balanserat och justerat, och harmoniserar ditt matsmältningssystem med sitt naturliga tillstånd.

Med varje andetag, släpp all obehag eller spänning. Låt de lugnande energierna från dessa punkter koppla ihop och interagera, och skapa ett harmoniskt flöde i din kropp. Omfamna känslan av balans, styrka och lugn, och vårda din kropp tillbaka till sitt optimala hälsotillstånd. Fortsätt att andas djupt, känn det mjuka stödet från dessa akupunkturpunkter, och släpp all kvarvarande obehag.