TCM Recepti

Olakšanje kronične proljeva: Umirujuća probavna ravnoteža

(Kronični Proljev): ST25, SP4, CV12, ST37

Česte labave stolice, Grčevi u trbuhu, Nadutost

Ovaj recept se bavi kroničnom proljevom koristeći ST25 (Tianshu) za regulaciju crijeva, SP4 (Gongsun) za harmonizaciju probave, CV12 (Zhongwan) za jačanje želuca i ST37 (Shangjuxu) za stabilizaciju crijeva. Smanjuje grčeve i nadutost. Kontraindikacije: Izbjegavajte SP4 tijekom trudnoće; budite oprezni s ST25 kod abdominalnih infekcija.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjeri svoju svijest na dijelove tijela koji odgovaraju akupunkturnim točkama koje podržavaju tvoje zdravlje probave.

Lociraj ST25, Tianshu, smješten dva prsta udaljena od tvog pupka. Ova točka regulira crijeva, promičući ravnotežu i harmoniju. Vizualiziraj nježnu energiju koja teče s ove točke, umirujući i stabilizirajući tvoj probavni sustav.

Sljedeće, pronađi SP4, Gongsun, smješten na unutrašnjoj strani tvoje noge, otprilike jedan palac ispod baze tvog velikog nožnog prsta. Ova točka harmonizira probavu i ublažava nelagodu. Zamislite topli, hranjivi svjetlost koja zrači iz SP4, usklađujući tvoj želudac i crijeva.

Sada, usmjeri svoju svijest na CV12, Zhongwan, koji se nalazi na pola puta između tvog pupka i baze tvog prsne kosti. Ova točka jača tvoj želudac, poboljšavajući probavu i apsorpciju. Zamislite blistavu energiju koja se širi iz CV12, jačajući tvoj želudac i olakšavajući napetost.

Na kraju, lociraj ST37, Shangjuxu, smješten otprilike dva prsta ispod ST36 na tvojoj donjoj nozi. Ova točka stabilizira crijeva, pružajući osjećaj stabilnosti i sigurnosti. Zamislite stalnu, umirujuću snagu koja dolazi iz ST37, sidreći tvoj probavni sustav i olakšavajući grčeve ili nadutost.

Dok držiš ove točke u mislima, duboko diši i dopusti energiji svake točke da slobodno teče kroz tvoje tijelo. Zamislite da svaki dio postaje uravnoteženiji i usklađeniji, usklađujući tvoj probavni sustav sa njegovim prirodnim stanjem.

S svakim udahom otpusti bilo kakvu nelagodu ili napetost. Dopusti umirujućim energijama ovih točaka da se povežu i interagiraju, stvarajući harmoničan protok unutar tvog tijela. Primi osjećaj ravnoteže, snage i mira, njegujući svoje tijelo natrag u njegovo optimalno zdravstveno stanje. Nastavi duboko disati, osjećajući nježnu podršku ovih akupunkturnih točaka, i otpusti svaku preostalu nelagodu.