TCM Tarifleri

Böbrek Hipertansiyonu: Yüksek Kan Basıncını Doğal Olarak Yönetmek

Böbrek Hipertansiyonu: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

Böbrek hipertansiyonu, Yüksek tansiyon, Baş dönmesi

Bu tarif KI3'ü böbrekleri tonifiye etmek, BL23'ü böbrekleri güçlendirmek, GV4 (Mingmen) ile Yang'ı tonifiye etmek, CV4 ile alt jiao'yu beslemek ve LR3 ile karaciğeri yatıştırmak için kullanır. Böbrek kan basıncı düzenlemesini destekler. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte GV4 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Bilinçinizi vücuda ve sizi dengeye yönlendirecek enerji merkezlerine odaklayın.

KI3 ile başlayın, bu nokta ayak bileğinin iç kısmında, kemiğin hemen arkasında yer alır. Bu nokta böbrekleri besler, yaşam enerjinizin ve gücünüzün kaynağıdır. Bu noktadan yayılan sıcak, altın rengi bir ışık hayal edin, böbreklerinizi ısı ve enerji ile doldurur, onları stres ve dengesizliklere karşı güçlendirir.

Sonra dikkatinizi BL23'e yönlendirin, bu nokta alt sırt bölgesinde, omurgadan yaklaşık iki parmak genişliği uzakta yer alır. Bu nokta böbrekleri daha da güçlendirir. BL23'ten akan nazik bir enerji dalgasını hayal edin, vücudunuzun temellerini güçlendirir, istikrar ve huzur hissi aşılar.

Şimdi GV4'e geçin, Mingmen olarak bilinir, omurganın boyunca, alt sırtın hemen altında yer alır. Bu nokta Yang enerjisini artırır, sıcaklık ve canlılığı temsil eder. Bu noktada parlayan bir alevin yandığını, enerji rezervlerinizi beslediğini ve tüm varlığınızı canlandırdığını düşünün. Hamileyseniz bu bölgeye dikkatlice yaklaşmayı unutmayın.

Dikkatinizi CV4'e kaydırın, bu nokta alt karında, göbekten yaklaşık iki parmak genişliği aşağıda bulunur. Bu nokta alt jiao'yu besler, genel sağlığınızı artırır ve sizi mevcut anla bağlı tutar. Bu alanı saran yatıştırıcı, besleyici bir enerjiyi hayal edin, vücudunuzda uyum ve dengeyi teşvik eder.

Son olarak, dikkatinizi LR3'e yönlendirin, bu nokta ayağın üst kısmında, birinci ve ikinci parmakların arasında yer alır. Bu nokta karaciğeri sakinleştirir, biriken gerginlik veya stresi serbest bırakmaya yardımcı olur. Bu alandan geçen nazik bir meltemi hayal edin, her türlü ağırlığı temizleyerek enerjinizin serbestçe akmasına izin verir.

Derin derin nefes alırken, bu noktaların enerjilerinin içinizde uyum sağlamasına izin verin. Böbreklerin desteklendiğini, alt sırtın güçlü olduğunu, karın bölgesinin beslenmiş olduğunu ve karaciğerin huzur içinde olduğunu hissedin. Böbrek hipertansiyonu ile ilgili herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığın her nefes verişte çözülmesine izin verin.

Bu dinginlikte, kan basıncınızın dengelendiğini, vücudunuzun yenilendiğini ve zihninizin sakinleştiğini hayal edin. Bu denge hissini kucaklayın, bedeninizi doğal ve derin bir şekilde beslediğinizi bilin. Derin nefes almaya devam edin, bu sağlık ve huzur vizyonunu tutarak, iyileştirici enerjinin sizinle çalışmasına izin verin.