وصفات الطب الصيني التقليدي

ارتفاع ضغط الدم الكلوي: إدارة ضغط الدم المرتفع طبيعياً

ارتفاع ضغط الدم الكلوي: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

ارتفاع ضغط الدم الكلوي، ضغط الدم العالي، دوار

تستخدم هذه الوصفة KI3 لتقوية الكلى، وBL23 لتعزيز الكلى، وGV4 (مينغمن) لتقوية الين، وCV4 لتغذية الجاو السفلي، وLR3 لتهدئة الكبد. إنها تدعم تنظيم ضغط الدم الكلوي. موانع الاستخدام: استخدم GV4 بحذر أثناء الحمل.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على الجسم ومراكز الطاقة التي ستوجهك نحو التوازن.

ابدأ بـ KI3، الموجود على الجانب الداخلي للكاحل، خلف العظمة مباشرة. هذه النقطة تغذي الكلى، مصدر حيويتك وقوتك. تخيل ضوءًا دافئًا وذهبيًا يتألق من هذه النقطة، يملأ كليتيك بالدفء والطاقة، ويقويهما ضد الضغط وعدم التوازن.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى BL23، الموجود في أسفل الظهر، على بعد حوالي عرض إصبعين من العمود الفقري. هذه النقطة تعزز الكلى بشكل أكبر. تخيل موجة لطيفة من الطاقة تتدفق من BL23، تعزز أسس جسمك، وتغرس شعورًا بالاستقرار والهدوء.

الآن، انتقل إلى GV4، المعروف باسم Mingmen، الموجود على طول العمود الفقري، أسفل أسفل الظهر مباشرة. هذه النقطة تعزز طاقة الينغ، التي تمثل الدفء والحيوية. تخيل لهبًا ساطعًا يشتعل في هذه النقطة، يغذي احتياطيات طاقتك وينعش كيانك بالكامل. تذكر أن تقترب من هذه المنطقة بحذر إذا كنت حاملاً.

قم بتحويل تركيزك إلى CV4، الموجود في أسفل البطن، على بعد حوالي عرض إصبعين تحت السرة. هذه النقطة تغذي الجياو السفلي، وتعزز صحتك العامة وتجذرك في اللحظة الحالية. تخيل طاقة مهدئة ورعاية تحيط بهذه المنطقة، تعزز التناغم والتوازن داخل جسمك.

أخيرًا، وجه انتباهك إلى LR3، الموجود في أعلى القدم، بين الإصبعين الأول والثاني. هذه النقطة تعمل على تهدئة الكبد، مما يساعد على إطلاق أي توتر أو ضغط تراكم. تخيل نسيمًا لطيفًا يمر عبر هذه المنطقة، Clears away أي ثقل، مما يسمح لطاقةك بالتدفق بحرية.

بينما تتنفس بعمق، دع الطاقات من هذه النقاط تتناغم داخل نفسك. اشعر بدعم الكلى، وأسفل الظهر قويًا، والجوهر مغذي، والكبد في سلام. دع أي توتر أو عدم راحة متعلق بارتفاع ضغط الدم الكلوي يذوب مع كل زفير.

في هذه السكون، تخيل ضغط دمك يستقر، وجسمك يتجدد، وعقلك يهدأ. احتضن هذا الإحساس بالتوازن، مع العلم أنك تغذي جسمك بطريقة طبيعية وعميقة. استمر في التنفس بعمق، ممسكًا بهذه الرؤية للصحة والهدوء، بينما تسمح للطاقة الشافية بالعمل من خلالك.