TCM Rezepte

Nierenhypertonie: Bluthochdruck natürlich managen

Nierenhypertonie: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

Renale Hypertonie, Bluthochdruck, Schwindel

Dieses Rezept verwendet KI3 zur Tonifizierung der Nieren, BL23 zur Stärkung der Nieren, GV4 (Mingmen) zur Tonifizierung von Yang, CV4 zur Nährung des unteren Jiao und LR3 zur Beruhigung der Leber. Es unterstützt die Regulierung des Nierenblutdrucks. Kontraindikationen: Vorsicht bei der Anwendung von GV4 in der Schwangerschaft.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf den Körper und die Energiezentren, die Sie auf dem Weg zu Gleichgewicht führen werden.

Beginnen Sie mit KI3, das sich an der Innenseite des Knöchels, direkt hinter dem Knochen befindet. Dieser Punkt nährt die Nieren, Ihre Quelle von Vitalität und Stärke. Visualisieren Sie ein warmes, goldenes Licht, das von diesem Punkt ausgeht und Ihre Nieren mit Wärme und Energie füllt, sie gegen Stress und Ungleichgewicht stärkt.

Bringen Sie als Nächstes Ihre Aufmerksamkeit auf BL23, das sich im unteren Rücken, etwa zwei Fingerbreiten von der Wirbelsäule entfernt, befindet. Dieser Punkt stärkt die Nieren weiter. Stellen Sie sich eine sanfte Welle von Energie vor, die von BL23 fließt und die Grundlagen Ihres Körpers verstärkt, ein Gefühl von Stabilität und Ruhe vermittelt.

Jetzt bewegen Sie sich zu GV4, bekannt als Mingmen, das entlang der Wirbelsäule, direkt unter dem unteren Rücken, liegt. Dieser Punkt verstärkt die Yang-Energie, die Wärme und Vitalität repräsentiert. Stellen Sie sich eine helle Flamme vor, die an diesem Punkt entzündet wird, Ihre Energiereserven antreibt und Ihr gesamtes Wesen belebt. Denken Sie daran, diesen Bereich vorsichtig zu behandeln, wenn Sie schwanger sind.

Richten Sie Ihren Fokus auf CV4, das im Unterbauch, etwa zwei Fingerbreiten unter dem Nabel, gefunden wird. Dieser Punkt nährt das untere Jiao, verbessert Ihre allgemeine Gesundheit und verankert Sie im gegenwärtigen Moment. Visualisieren Sie eine beruhigende, nährende Energie, die diesen Bereich umhüllt und Harmonie und Gleichgewicht in Ihrem Körper fördert.

Richten Sie schließlich Ihre Aufmerksamkeit auf LR3, das sich auf der Oberseite des Fußes, zwischen dem ersten und zweiten Zeh, befindet. Dieser Punkt wirkt beruhigend auf die Leber und hilft, angesammelte Spannungen oder Stress abzubauen. Stellen Sie sich eine sanfte Brise vor, die durch diesen Bereich weht, um jede Schwere zu beseitigen und es Ihrer Energie zu ermöglichen, frei zu fließen.

Während Sie tief atmen, lassen Sie die Energien dieser Punkte in Ihnen harmonisieren. Fühlen Sie die Unterstützung der Nieren, den starken unteren Rücken, den nährenden Kern und die friedliche Leber. Lassen Sie jede Anspannung oder Unbehagen, die mit renaler Hypertonie verbunden sind, mit jeder Ausatmung verschwinden.

In dieser Stille visualisieren Sie Ihren Blutdruck, der sich stabilisiert, Ihren Körper, der sich verjüngt, und Ihren Geist, der zur Ruhe kommt. Umarmen Sie dieses Gefühl von Gleichgewicht, in dem Wissen, dass Sie Ihren Körper auf natürliche und tiefgreifende Weise nähren. Atmen Sie weiterhin tief ein und aus und halten Sie diese Vision von Gesundheit und Ruhe, während Sie der heilenden Energie erlauben, durch Sie zu wirken.