TCM Recepti

Renalna hipertenzija: Prirodno upravljanje visokim krvnim tlakom

Renalna Hipertenzija: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

Renalna hipertenzija, Visoki krvni tlak, Vrtoglavica

Ovaj recept koristi KI3 za toniziranje bubrega, BL23 za jačanje bubrega, GV4 (Mingmen) za toniziranje Yanga, CV4 za hranjenje donjeg jiao i LR3 za smirivanje jetre. Podržava regulaciju bubrežnog krvnog tlaka. Kontraindikacije: Budite oprezni s GV4 tijekom trudnoće.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na tijelo i energetske centre koji će vas voditi prema ravnoteži.

Započnite s KI3, smještenim na unutarnjoj strani gležnja, upravo iza kosti. Ova točka hrani bubrege, vaš izvor vitalnosti i snage. Vizualizirajte topli, zlatni sjaj koji zrači iz ove točke, ispunjavajući vaše bubrege toplinom i energijom, jačajući ih protiv stresa i neravnoteže.

Sljedeće, usmjerite svoju pažnju na BL23, smještenu na donjem dijelu leđa, otprilike dva prsta udaljena od kralježnice. Ova točka dodatno jača bubrege. Zamislite blagu val energija koja teče iz BL23, učvršćujući temelje vašeg tijela, unoseći osjećaj stabilnosti i mira.

Sada pređite na GV4, poznat kao Mingmen, smješten uz kralježnicu, odmah ispod donjeg dijela leđa. Ova točka pojačava Yang energiju, koja predstavlja toplinu i vitalnost. Zamislite svijetlu plamen koja se pali na ovoj točki, opskrbljujući vaše energetske zalihe i oživljavajući vaše cijelo biće. Zapamtite da se prema ovom području približite s oprezom ako ste trudni.

Prebacite svoj fokus na CV4, koji se nalazi u donjem abdomen, otprilike dva prsta ispod pupka. Ova točka hrani donji jiao, poboljšavajući vaše opće zdravlje i povezujući vas s trenutnim trenutkom. Vizualizirajte umirujuću, njegovateljsku energiju koja obavija ovo područje, promičući harmoniju i ravnotežu unutar vašeg tijela.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na LR3, smještenu na vrhu stopala, između prvog i drugog prsta. Ova točka djeluje umirujuće na jetru, pomažući u otpuštanju nakupljene napetosti ili stresa. Zamislite blagi povjetarac koji prolazi kroz ovo područje, uklanjajući svaku težinu, dopuštajući vašoj energiji da teče slobodno.

Dok duboko dišete, neka se energije iz ovih točaka harmoniziraju unutar vas. Osjetite podršku bubrega, snagu donjeg dijela leđa, njegovanost središnjeg dijela i mirnu jetru. Dopustite da se svaka napetost ili nelagoda povezana s renalnom hipertenzijom otopi s svakim izdahom.

U ovoj tišini, vizualizirajte svoj krvni tlak kako se stabilizira, vaše tijelo se obnavlja, a vaš um smiruje. Prihvatite ovaj osjećaj ravnoteže, znajući da njegujete svoje tijelo na prirodan i dubok način. Nastavite duboko disati, držeći ovu viziju zdravlja i mira, dok dopuštate ljekovitoj energiji da djeluje kroz vas.