TCM Recepten

Renale Hypertensie: Hoge Bloeddruk Natuurlijk Beheren

Renale Hypertensie: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

Nierhypertensie, Hoge bloeddruk, Duizeligheid

Dit recept gebruikt KI3 om de nieren te tonifiëren, BL23 om de nieren te versterken, GV4 (Mingmen) om Yang te tonifiëren, CV4 om het lagere jiao te voeden en LR3 om de lever te kalmeren. Het ondersteunt de regulatie van de nierbloeddruk. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met GV4 tijdens de zwangerschap.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op het lichaam en de energiecentra die je zullen begeleiden naar balans.

Begin met KI3, gelegen aan de binnenkant van de enkel, net achter het bot. Dit punt voedt de nieren, jouw bron van vitaliteit en kracht. Visualiseer een warme, gouden lichtstraal die uit dit punt straalt, je nieren vul met warmte en energie, en versterk ze tegen stress en onbalans.

Breng vervolgens je aandacht naar BL23, gelegen in de onderrug, ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom. Dit punt versterkt de nieren verder. Stel je een zachte golf van energie voor die vanuit BL23 stroomt, de fundamenten van je lichaam versterkend, en een gevoel van stabiliteit en kalmte instillend.

Verplaats nu naar GV4, bekend als Mingmen, gelegen langs de wervelkolom, net onder de onderrug. Dit punt versterkt Yang-energie, die warmte en vitaliteit vertegenwoordigt. Beeld je een heldere vlam in dit punt in, die je energiereserves aanwakkert en je hele wezen verkwikt. Vergeet niet voorzichtig te zijn in dit gebied als je zwanger bent.

Verschuif je focus naar CV4, te vinden in de onderbuik, ongeveer twee vingerbreedtes onder de navel. Dit punt voedt de lagere jiao, verbetert je algehele gezondheid en verankert je in het huidige moment. Visualiseer een rustgevende, voedende energie die dit gebied omhult, en harmonie en balans binnen je lichaam bevorderend.

Richt ten slotte je aandacht op LR3, gelegen op de bovenkant van de voet, tussen de eerste en tweede teen. Dit punt kalmeert de lever, helpt opgebouwde spanning of stress los te laten. Stel je een zachte bries voor die door dit gebied waait, alle zwaarte weghalend, zodat je energie vrij kan stromen.

Terwijl je diep ademhaalt, laat de energieën van deze punten binnen jou harmoniseren. Voel de nieren ondersteund, de onderrug sterk, de kern gevoed, en de lever in vrede. Laat elke spanning of ongemak gerelateerd aan renale hypertensie oplossen met elke uitademing.

In deze stilte, visualiseer je bloeddruk stabiliseren, je lichaam verjongen, en je geest kalmeren. Omarm dit gevoel van balans, wetende dat je je lichaam op een natuurlijke en diepgaande manier voedt. Blijf diep ademhalen, houd deze visie van gezondheid en rust vast, terwijl je de genezende energie door je heen laat werken.