TCM Oppskrifter

Renal Hypertensjon: Håndtere Høyt Blodtrykk Naturlig

Nyrehypertensjon: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

Nyrehypertensjon, Høyt blodtrykk, Svimmelhet

Denne oppskriften bruker KI3 for å tonifisere nyrene, BL23 for å styrke nyrene, GV4 (Mingmen) for å tonifisere Yang, CV4 for å nære nedre jiao, og LR3 for å berolige leveren. Den støtter reguleringen av nyreblodtrykket. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med GV4 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på kroppen og energisentrene som vil lede deg mot balanse.

Begynn med KI3, som ligger på innsiden av ankelen, rett bak beinet. Dette punktet nærer nyrene, din kilde til vitalitet og styrke. Visualiser et varmt, gyllent lys som stråler fra dette punktet, og fyller nyrene dine med varme og energi, og styrker dem mot stress og ubalanse.

Neste, rett oppmerksomheten mot BL23, som ligger på korsryggen, omtrent to fingerbredder fra ryggraden. Dette punktet styrker ytterligere nyrene. Forestill deg en mild bølge av energi som strømmer fra BL23, som forsterker kroppens fundamenter, og gir en følelse av stabilitet og ro.

Nå, flytt til GV4, kjent som Mingmen, som ligger langs ryggraden, rett under korsryggen. Dette punktet forbedrer Yang-energi, som representerer varme og vitalitet. Se for deg en lys flamme som tenner på dette punktet, og driver energireservene dine og gir hele ditt vesen nytt liv. Husk å nærme deg dette området med forsiktighet hvis du er gravid.

Skift fokuset ditt til CV4, som finnes i nedre del av magen, omtrent to fingerbredder under navlen. Dette punktet nærer den nedre jiao, forbedrer din generelle helse og forankrer deg i nåtiden. Visualiser en beroligende, nærende energi som omslutter dette området, og fremmer harmoni og balanse i kroppen din.

Til slutt, rett oppmerksomheten mot LR3, som ligger på toppen av foten, mellom den første og andre tåen. Dette punktet virker for å berolige leveren, og hjelper til med å frigjøre oppbygd spenning eller stress. Forestill deg en mild bris som feier gjennom dette området, og fjerner enhver tyngde, slik at energien din kan flyte fritt.

Når du puster dypt, la energiene fra disse punktene harmonisere innen deg. Føl nyrene støttet, korsryggen sterk, kjernen næret, og leveren i fred. La all spenning eller ubehag relatert til nyrehypertensjon løse seg med hver utpust.

I denne stillheten, visualiser at blodtrykket stabiliserer seg, kroppen din fornyes, og sinnet ditt roer seg. Omfavn denne følelsen av balanse, vel vitende om at du nærer kroppen din på en naturlig og dyp måte. Fortsett å puste dypt, og hold denne visjonen av helse og ro, mens du lar den helbredende energien jobbe gjennom deg.