टीसीएम नुस्खे

गुर्दे की उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप का स्वाभाविक प्रबंधन

गुर्दे की उच्च रक्तचाप: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

गुर्दे की उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना

यह नुस्खा किडनी को टोनिफाई करने के लिए KI3, किडनी को मजबूत करने के लिए BL23, यांग को टोनिफाई करने के लिए GV4 (मिंगमें), निचले जिआओ को पोषण देने के लिए CV4 और यकृत को शांत करने के लिए LR3 का उपयोग करता है। यह गुर्दे के रक्तचाप के नियमन का समर्थन करता है। विरोधाभास: गर्भावस्था में GV4 के साथ सावधानी से उपयोग करें।

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BioCoherence Meditation

अपने जागरूकता को शरीर और ऊर्जा केंद्रों पर केंद्रित करें जो आपको संतुलन की ओर मार्गदर्शन करेंगे।

KI3 से शुरू करें, जो टखने के अंदर, हड्डी के ठीक पीछे स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को पोषण देता है, जो आपकी जीवन शक्ति और ताकत का स्रोत है। इस बिंदु से गर्म, सुनहरी रोशनी की कल्पना करें, जो आपके गुर्दों को गर्मी और ऊर्जा से भर देती है, उन्हें तनाव और असंतुलन के खिलाफ मजबूत करती है।

अब, BL23 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कमर के निचले हिस्से पर, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को और मजबूत करता है। BL23 से ऊर्जा की एक कोमल लहर बहने की कल्पना करें, जो आपके शरीर के आधार को मजबूत करती है, स्थिरता और शांति की भावना जगाती है।

अब, GV4 पर जाएं, जिसे मिंगमें कहा जाता है, जो रीढ़ के沿, कमर के निचले हिस्से के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु यांग ऊर्जा को बढ़ाता है, जो गर्मी और जीवन शक्ति का प्रतिनिधित्व करता है। इस बिंदु पर एक उज्ज्वल ज्वाला को प्रज्वलित होते हुए देखें, जो आपकी ऊर्जा भंडार को भर देती है और आपके पूरे अस्तित्व को सक्रिय करती है। यदि आप गर्भवती हैं तो इस क्षेत्र के प्रति सावधानी बरतना याद रखें।

CV4 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पेट में, नाभि के लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई नीचे स्थित है। यह बिंदु निचले जियाओ को पोषण देता है, आपकी समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है और आपको वर्तमान क्षण में स्थिर करता है। इस क्षेत्र को घेरने वाली एक सुखद, पोषण देने वाली ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपके शरीर के भीतर सामंजस्य और संतुलन को बढ़ावा देती है।

अंत में, LR3 पर ध्यान केंद्रित करें, जो पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच स्थित है। यह बिंदु यकृत को शांत करता है, किसी भी जमा हुए तनाव या तनाव को मुक्त करने में मदद करता है। इस क्षेत्र के माध्यम से एक हल्की हवा बहने की कल्पना करें, जो किसी भी भारीपन को साफ कर देती है, जिससे आपकी ऊर्जा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो सके।

जैसे ही आप गहराई से साँस लेते हैं, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्य बिठाने दें। महसूस करें कि गुर्दे समर्थित हैं, कमर मजबूत है, कोर पोषित है, और यकृत शांति में है। गुर्दे की उच्च रक्तचाप से संबंधित किसी भी तनाव या असुविधा को प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ समाप्त होने दें।

इस स्थिरता में, अपनी रक्तचाप को स्थिर होते हुए, अपने शरीर को पुनर्जन्म लेते हुए, और अपने मन को शांत होते हुए देखते हुए कल्पना करें। इस संतुलन की भावना को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर को एक प्राकृतिक और गहन तरीके से पोषण दे रहे हैं। गहराई से साँस लेना जारी रखें, स्वास्थ्य और शांति की इस दृष्टि को पकड़ें, जैसे ही आप उपचार ऊर्जा को अपने भीतर काम करने देते हैं।