Mide Ülseri Rahatlatma: Mide Ağrısı İçin Basit Çözümler
İçsel Uyumu Akışı: Nazik Mide Rahatlığı: CV12, ST36, PC6, SP4, BL21
Hafif Mide Rahatlığı: İç denge ve huzur için yatıştırıcı uygulamaları keşfedin.
Mide Uyumu Tarifi - Bu duyusal deneyim, dengeli ve rahatlatıcı bir iç atmosfer yaratmaya odaklanır. Nazik enerji akışını teşvik etmek, duygusal rahatlığı desteklemek ve sindirim kolaylığı hissini teşvik etmek için rehberli alanlarla etkileşimde bulunun, genel wellness yolculuğunuzu geliştirin. Huzurlu bir anın tadını çıkarın.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Farkındalığınızı içe doğru odaklayın ve dikkatinizi varlığınızın merkezi olan midenizin bölgesine getirin. Göğüs kemiğinizin hemen altında bulunan CV12 noktasını görselleştirin. Bu nokta midenizi uyumlu hale getirir ve sindirim sisteminize huzur ve denge getirir. Şimdi, dikkatinizi diz kapağınızın hemen altında, bacağınızın dış tarafında yaklaşık dört parmak genişliği kadar bulunan ST36'ya nazikçe kaydırın. Bu nokta, sizin içinizden akan yaşam enerjisi olan Qi'nizi güçlendirir ve genel sağlığınızı desteklemek için dayanıklılık ve canlılık sağlar. Şimdi, iç ön kollarınızda, bilek katlanmasının yaklaşık iki parmak genişliği kadar bulunan PC6'yı hayal edin. Bu nokta, bulantıyı yatıştırır ve üst kısımda herhangi bir rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur, böylece üzerinize rahatlatıcı bir gevşeme dalgası yayılmasına izin verir. Dikkatinizi, topuğun hemen altında bulunan SP4'e getirin. Bu nokta sindirimi düzenler, mideniz ve bağırsaklarınızda uyumu yeniden sağlamaya yardımcı olur, vücudunuzun yiyecekleri işlemesi ve atıkları atma yeteneğini artırır. Son olarak, sırtınızda, kaburga kafesinin alt kısmında, midenizin hemen arkasında bulunan BL21'i görselleştirin. Bu nokta midenizi destekler, işlevini güçlendirir ve düzgün çalışmasını sağlar. Bu noktaları görselleştirirken, onları saran sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin. Bu ışık, vücudunuzdan akan besin ve iyileştirici enerjiyi temsil eder ve mide ağrısını, ülserleri ve asit reflüsü ile ilgili rahatsızlıkları yatıştırır. Bu enerjinin midenizi uyumlu hale getirdiğini, bulantıyı yatıştırdığını ve sindiriminizi düzenlediğini hayal edin. Derin bir nefes alın ve bu iyileştirici enerjinin her bir noktaya nüfuz etmesine izin verin, onların canlılık ve sağlıkla dolduğunu hissedin. Her nefeste, gerginlik veya rahatsızlığı serbest bırakın ve sindirim sisteminize huzur ve denge davet edin. Midenizin mükemmel durumuna döndüğünü, zahmetsizce çalıştığını, besinleri emdiğini ve size konfor ve kolaylık sağladığını görselleştirin. Nefes almaya ve rahatlamaya devam ederken, bu doğal sürece güvenin; bedeninizin kendini iyileştirme ve yenileme yeteneği olduğunu bilin. Bu uyum ve iyi olma halini kucaklayın ve bunun bir parçası olmasına izin verin.
