מתכוני TCM

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך פנימה בזמן שאתה ממקד את תשומת הלב שלך באזור הבטן שלך, מרכז הווייתך. דמיין את הנקודה הממוקמת בדיוק מתחת לעצם החזה שלך, CV12. נקודה זו מסנכרנת את הבטן שלך, מביאה שלום ואיזון למערכת העיכול שלך. עכשיו, העבר בעדינות את המיקוד שלך ל-ST36, הממוקם כארבע אצבעות מתחת לפיקה שלך, בצד החיצוני של רגלך. נקודה זו מחזקת את ה-Qi שלך, האנרגיה החיונית שזורמת בתוכך, מספקת עמידות וחיוניות לתמוך בבריאותך הכללית. לאחר מכן, דמיין את PC6, שנמצא על הזרוע הפנימית שלך, בערך שתי אצבעות מהקפל של פרק כף היד שלך. נקודה זו מרגיעה בחילה ועוזרת להקל על אי נוחות בחלק העליון של גופך, ומאפשרת גל מרגיע של רגיעה לשטוף עליך. הביא את המודעות שלך ל-SP4, הממוקם בצד הפנימי של כף הרגל שלך, ממש מתחת לכדור. נקודה זו מסדירה את העיכול, ועוזרת לשחזר את ההרמוניה בבטן ובמעיים שלך, משפרת את היכולת הטבעית של גופך לעבד מזון ולהסיר פסולת. לבסוף, דמיין את BL21, הממוקם בגב שלך, ליד החלק התחתון של צלעותיך, ישירות מאחורי הבטן שלך. נקודה זו תומכת בבטן שלך, מחזקת את תפקודה ומבטיחה שהיא פועלת בצורה חלקה. כשאתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין אור חם וריפוי העוטף אותן. אור זה מייצג תזונה ואנרגיה ריפוי שזורמת בגופך, מרגיעה כאבי בטן, כיבים ואי נוחות הקשורים לרפלוקס חומצי. דמיין את האנרגיה הזו מסנכרנת את הבטן שלך, מרגיעה בחילה ומסדירה את העיכול שלך. נשום עמוק ואפשר לאנרגיה הריפוי הזו לחדור לכל אחד מהנקודות הללו, מרגיש אותם מתמלאים חיים ובריאות. עם כל נשימה, שחרר כל מתח או אי נוחות, והזמן שקט ואיזון למערכת העיכול שלך. דמיין את הבטן שלך חוזרת למצב המושלם שלה, פועלת ללא מאמץ, סופגת תזונה ומספקת לך נוחות וקלה. סמוך על התהליך הטבעי הזה בזמן שאתה ממשיך לנשום ולהירגע, בידיעה שלגופך יש את היכולת לרפא ולהתאושש. קבל את התחושה הזו של הרמוניה ורווחה, והנח לה להיות חלק ממך.