टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने भीतर की ओर अपने ध्यान को केंद्रित करें जब आप अपने पेट के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो आपके अस्तित्व का केंद्र है। उस बिंदु का चित्रण करें जो आपकी हृदय-हड्डी के ठीक नीचे स्थित है, CV12। यह बिंदु आपके पेट को संतुलित करता है, आपके पाचन तंत्र में शांति और संतुलन लाता है। अब, धीरे-धीरे अपने ध्यान को ST36 पर स्थानांतरित करें, जो आपकी घुटने की पटेली के चार अंगुलियों के नीचे, आपके पैर के बाहरी किनारे पर स्थित है। यह बिंदु आपकी Qi को मजबूत करता है, वह जीवनदायिनी ऊर्जा जो आपके माध्यम से बहती है, आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए लचीलापन और जीवन शक्ति प्रदान करती है। अगला, PC6 की कल्पना करें, जो आपके आंतरिक कलाई के लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु मतली को शांत करता है और आपके ऊपरी शरीर में किसी भी असुविधा को दूर करने में मदद करता है, जिससे आराम की एक सुखद लहर आपके ऊपर बहती है। अपने ध्यान को SP4 पर लाएं, जो आपके पैर के आंतरिक किनारे पर, गेंद के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु पाचन को नियंत्रित करता है, आपके पेट और आंतों में सामंजस्य बहाल करने में मदद करता है, आपके शरीर की प्राकृतिक क्षमता को भोजन को संसाधित करने और अपशिष्ट को समाप्त करने में सुधार करता है। अंत में, BL21 की कल्पना करें, जो आपके पीठ पर, आपकी पसलियों के निचले हिस्से के पास, आपके पेट के ठीक पीछे स्थित है। यह बिंदु आपके पेट का समर्थन करता है, इसके कार्य को मजबूत करता है और यह सुनिश्चित करता है कि यह सुचारू रूप से काम करे। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो एक गर्म, उपचारात्मक प्रकाश को उनके चारों ओर कल्पना करें। यह प्रकाश पोषण और उपचार ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करता है जो आपके शरीर के माध्यम से बहती है, गैस्ट्रिक दर्द, अल्सर और एसिड रिफ्लक्स से संबंधित असुविधा को शांत करता है। इस ऊर्जा को अपने पेट को संतुलित करते हुए, मतली को शांत करते हुए और आपके पाचन को नियंत्रित करते हुए चित्रित करें। गहरी साँस लें और इस उपचार ऊर्जा को इन बिंदुओं में से प्रत्येक में प्रवेश करने दें, उन्हें स्वास्थ्य के साथ जीवंत और जीवंत महसूस करते हुए। प्रत्येक सांस के साथ, किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ दें, अपने पाचन तंत्र में शांति और संतुलन का निमंत्रण दें। अपने पेट को उसके आदर्श स्थिति में लौटते हुए कल्पना करें, बिना किसी प्रयास के काम करते हुए, पोषण को अवशोषित करते हुए और आपको आराम और सहजता प्रदान करते हुए। इस प्राकृतिक प्रक्रिया में विश्वास रखें जब आप सांस लेना और आराम करना जारी रखते हैं, यह जानते हुए कि आपके शरीर में खुद को ठीक करने और पुनर्स्थापित करने की क्षमता है। इस सामंजस्य और भलाई की भावना को गले लगाएं, जिससे यह आपके हिस्से बन जाये।