TCM-recepten

Lindring av magsår: Enkla huskurer för magont

Inre Harmoni Flöde: Mjuk Magekomfort: CV12, ST36, PC6, SP4, BL21

Skonsam Magkomfort: Utforska lugnande metoder för inre balans och lugn.

Magsymfoni Recept - Denna sensoriska upplevelse fokuserar på att skapa en balanserad och lugnande inre atmosfär. Engagera dig i vägledda områden för att främja ett mjukt energiflöde, stödja känslomässig komfort och uppmuntra en känsla av matsmältningslättnad, vilket förbättrar din övergripande välmåendepresentation. Njut av ett medvetet ögonblick av lugn.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet inåt medan du riktar din uppmärksamhet mot området för din mage, centrum av ditt väsen. Visualisera punkten som ligger precis under ditt bröstben, CV12. Denna punkt harmoniserar din mage och bringar fred och balans till ditt matsmältningssystem. Nu, skifta försiktigt ditt fokus till ST36, som ligger cirka fyra fingerbredder under ditt knäskålsben, på utsidan av ditt ben. Denna punkt stärker din Qi, den livskraft som flyter genom dig, och ger motståndskraft och vitalitet för att stödja din övergripande hälsa. Föreställ dig nu PC6, som finns på din inre underarm, cirka två fingerbredder från din handledsveck. Denna punkt lugnar illamående och hjälper till att lindra obehag i din överkropp, vilket tillåter en lugnande våg av avslappning att skölja över dig. Rikta din uppmärksamhet mot SP4, som ligger på insidan av din fot, precis under kulan. Denna punkt reglerar matsmältningen, hjälper till att återställa harmonin i din mage och tarmar och förbättrar din kropps naturliga förmåga att bearbeta mat och eliminera avfall. Slutligen, visualisera BL21, som ligger på din rygg, nära den nedre delen av ditt bröstkorg, direkt bakom din mage. Denna punkt stöder din mage, förstärker dess funktion och säkerställer att den fungerar smidigt. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett varmt, helande ljus som omger dem. Detta ljus representerar näring och helande energi som flödar genom din kropp, vilket lindrar magsmärtor, sår och obehag relaterat till sura uppstötningar. Föreställ dig denna energi som harmoniserar din mage, lugnar illamående och reglerar din matsmältning. Andas djupt och låt denna helande energi tränga in i var och en av dessa punkter, och känn hur de blir livliga och friska. Med varje andetag släpp all spänning eller obehag och bjud in lugn och balans i ditt matsmältningssystem. Visualisera din mage som återvänder till sitt perfekta tillstånd, fungerar utan ansträngning, absorberar näring och ger dig komfort och lätthet. Lita på denna naturliga process medan du fortsätter att andas och slappna av, och vet att din kropp har förmågan att läka och återställa sig själv. Omfamna denna känsla av harmoni och välbefinnande och låt den bli en del av dig.