Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją uwagę do wewnątrz, gdy kierujesz uwagę na obszar swojego żołądka, centrum swojego istnienia. Wyobraź sobie punkt znajdujący się tuż pod twoim mostkiem, CV12. Ten punkt harmonizuje twój żołądek, przynosząc pokój i równowagę twojemu układowi trawiennemu. Teraz delikatnie przesuń swoje skupienie na ST36, który znajduje się około czterech szerokości palców poniżej twojego kolana, po zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt wzmacnia twoją Qi, życiodajną energię, która przepływa przez ciebie, zapewniając odporność i witalność w celu wsparcia twojego ogólnego zdrowia. Następnie wyobraź sobie PC6, znajdujący się na wewnętrznej stronie twojego przedramienia, około dwóch szerokości palców od zgięcia nadgarstka. Ten punkt łagodzi mdłości i pomaga złagodzić wszelkie dolegliwości w górnej części ciała, pozwalając na kojącą falę relaksacji, która zalewa cię. Skieruj swoją uwagę na SP4, który znajduje się na wewnętrznej stronie twojej stopy, tuż pod kulką. Ten punkt reguluje trawienie, pomagając przywrócić harmonię w twoim żołądku i jelitach, poprawiając naturalną zdolność twojego ciała do przetwarzania pokarmu i usuwania odpadów. Na koniec wyobraź sobie BL21, znajdujący się na twoich plecach, w pobliżu dolnej części klatki piersiowej, bezpośrednio za twoim żołądkiem. Ten punkt wspiera twój żołądek, wzmacniając jego funkcję i zapewniając, że działa sprawnie. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie ciepłe, uzdrawiające światło otaczające je. To światło reprezentuje odżywienie i energię uzdrawiającą, która przepływa przez twoje ciało, łagodząc ból żołądka, wrzody i dyskomfort związany z refluksem kwasowym. Wyobraź sobie tę energię harmonizującą twój żołądek, łagodząc mdłości i regulując twoje trawienie. Głęboko oddychaj i pozwól tej uzdrawiającej energii przeniknąć do każdego z tych punktów, czując, że stają się one tętniącymi życiem i zdrowiem. Z każdym oddechem uwolnij napięcie lub dyskomfort, zapraszając spokój i równowagę do swojego układu pokarmowego. Wizualizuj, jak twój żołądek wraca do swojego idealnego stanu, działając bez wysiłku, wchłaniając składniki odżywcze i zapewniając ci komfort i łatwość. Zaufaj temu naturalnemu procesowi, gdy nadal oddychasz i relaksujesz się, wiedząc, że twoje ciało ma zdolność do samoleczenia i odbudowy. Przyjmij to uczucie harmonii i dobrego samopoczucia, pozwalając mu stać się częścią ciebie.