Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention vers l'intérieur en portant votre attention sur la zone de votre estomac, le centre de votre être. Visualisez le point situé juste en dessous de votre sternum, CV12. Ce point harmonise votre estomac, apportant paix et équilibre à votre système digestif. Maintenant, déplacez doucement votre attention vers ST36, situé à environ quatre largeurs de doigts en dessous de votre rotule, sur le côté extérieur de votre jambe. Ce point renforce votre Qi, l'énergie vitale qui circule en vous, fournissant résilience et vitalité pour soutenir votre santé globale. Ensuite, envisagez PC6, trouvé sur votre avant-bras intérieur, à environ deux largeurs de doigts de votre pli de poignet. Ce point calme les nausées et aide à soulager tout inconfort dans votre partie supérieure du corps, permettant une vague apaisante de relaxation de vous submerger. Amenez votre conscience à SP4, situé sur le côté intérieur de votre pied, juste en dessous de la balle. Ce point régule la digestion, aidant à restaurer l'harmonie de votre estomac et de vos intestins, améliorant la capacité naturelle de votre corps à traiter les aliments et à éliminer les déchets. Enfin, visualisez BL21, situé dans votre dos, près de la partie inférieure de votre cage thoracique, directement derrière votre estomac. Ce point soutient votre estomac, renforçant sa fonction et s'assurant qu'il fonctionne correctement. En visualisant ces points, imaginez une lumière chaude et guérissante qui les entoure. Cette lumière représente la nutrition et l'énergie de guérison qui circule dans votre corps, apaisant les douleurs gastriques, les ulcères et l'inconfort associé au reflux acide. Imaginez cette énergie harmonisant votre estomac, calmant les nausées et régulant votre digestion. Respirez profondément et laissez cette énergie de guérison pénétrer chacun de ces points, les faisant devenir vibrants et vivants avec la santé. À chaque respiration, libérez toute tension ou inconfort, invitant la tranquillité et l'équilibre dans votre système gastro-intestinal. Visualisez votre estomac revenant à son état parfait, fonctionnant sans effort, absorbant la nutrition et vous apportant confort et aisance. Ayez confiance en ce processus naturel alors que vous continuez à respirer et à vous détendre, sachant que votre corps a la capacité de guérir et de se restaurer. Embrassez cette sensation d'harmonie et de bien-être, permettant qu'elle devienne une partie de vous.