TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Relax etmeye devam ederken, kronik ürtiker ve onun duygusal kökleri ile özellikle ilgili olarak, denge ve rahatlık yolculuğunuzu destekleyebilecek akupunktur noktalarına dikkat edin. Omuz ekleminin yakınında, omzunuzun arkasında bulunan TH14'ü görselleştirin. Bu nokta Qi'yi düzenlemeye ve omuzlardaki gerginliği hafifletmeye yardımcı olur, böylece enerjinin bedeninizde serbestçe akmasına izin verir. Sonra, kasık kemiğinin biraz üstünde, alt karın bölgesinde bulunan ST29'a odaklanın. Bu nokta sindirim sistemini destekler ve bu bölgede rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur, yerleşik ve istikrarlı bir his yaratır. Şimdi, alt çenenin yan tarafında bulunan Ha4'e dikkat edin. Bu nokta yüz semptomlarına yardımcı olabilir, kaşıntı ve tahrişten kurtulma sağlar. Bu alana nazik bir şekilde yaklaşmaya dikkat edin. Ardından, karnın ortasında bulunan CV10'a dikkat edin. Bu nokta sindirime yardımcı olur ve vücudun iç sistemlerini uyumlu hale getirir, huzur ve iyilik hali yaratır. Son olarak, bedenin orta hattında, alt sırt bölgesinde bulunan TV8'i düşünün. Bu nokta ayrıca alt karın bölgesini etkiler, enerji akışını artırır ve genel dengeyi destekler. Bu noktaları görselleştirirken, onların sıcaklık ve iyileştirici ışık yaydığını hayal edin, bedeninizin enerjisini harmonize eder ve patlamalara katkıda bulunabilecek stresi hafifletir. Bu yatıştırıcı enerjinin üzerinize akmasına izin verin, gerginliği ve rahatsızlığı serbest bırakın ve bedeninizi doğal denge haline getirin. Her nefeste, bu noktalar aracılığıyla enerjinin pürüzsüz bir şekilde aktığını, her türlü engeli çözdüğünü ve cildinize ve duygularınıza rahatlık getirdiğini hayal edin. Bu sürece güvenin, bedeninizi ve zihninizi uyum ve sağlık durumuna yönlendirdiğinizi bilin.