TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som kan stödja din resa mot balans och lätthet, särskilt i förhållande till kronisk nässelfeber och dess känslomässiga rötter. Visualisera TH14, som ligger på baksidan av din axel, nära axelleden. Denna punkt hjälper till att reglera Qi och lindra spänningar i axlarna, vilket gör att energin kan flöda fritt genom din kropp. Fokusera sedan på ST29, som ligger i nedre buken, precis ovanför blygdbenet. Denna punkt stödjer matsmältningssystemet och hjälper till att lindra obehag i detta område, vilket främjar en känsla av stabilitet och förankring. Nu, skifta din uppmärksamhet till Ha4, som ligger på sidan av underkäken. Denna punkt kan hjälpa till med ansiktssymtom och ge lindring från klåda och irritation. Var försiktig när du närmar dig detta område. För sedan din uppmärksamhet till CV10, som ligger i mitten av buken. Denna punkt hjälper till med matsmältning och hjälper till att harmonisera kroppens inre system, vilket ger en känsla av lugn och välbefinnande. Slutligen, överväg TV8, som finns i nedre delen av ryggen, på kroppens medellinje. Denna punkt påverkar också nedre buken, förbättrar energiflödet och stödjer den övergripande balansen. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att de utstrålar värme och helande ljus, harmoniserar din kropps energi och lindrar den stress som kan bidra till utbrott. Låt denna lugnande energi skölja över dig, frigöra spänning och obehag och återställa din kropp till sitt naturliga tillstånd av balans. Med varje andetag, föreställ dig att energin flödar smidigt genom dessa punkter, löser upp eventuella blockeringar och ger lättnad till din hud och dina känslor. Lita på denna process, och vet att du vårdar din kropp och ditt sinne mot ett tillstånd av harmoni och hälsa.