中医学レシピ

BioCoherence Meditation

リラックスを続けながら、慢性蕁麻疹とその感情的な根源に関連して、バランスと安らぎへの旅をサポートできる鍼灸ポイントに意識を向けてください。肩の関節近く、肩の後ろに位置するTH14を視覚化します。このポイントは、気の調整を助け、肩の緊張を和らげ、エネルギーが体内を自由に流れることを可能にします。次に、恥骨のすぐ上、下腹部にあるST29に焦点を合わせます。このポイントは消化器系をサポートし、この領域の不快感を軽減し、安定感と地に足のついた感覚を促進します。次に、下顎の側に位置するHa4に注意を向けます。このポイントは顔の症状を和らげるのに役立ち、かゆみや刺激からの緩和を提供します。この領域には優しくアプローチしてください。次に、腹部の中央に位置するCV10に意識を向けます。このポイントは消化を助け、体内のシステムを調和させ、穏やかさと幸福感を育むのに役立ちます。最後に、体の中央線上、下背部にあるTV8について考えてみてください。このポイントは下腹部にも影響を与え、エネルギーの流れを高め、全体的なバランスをサポートします。これらのポイントを視覚化する際、温かさと癒しの光を放射していると想像し、体のエネルギーを調和させ、フレアアップに寄与する可能性のあるストレスを軽減します。この穏やかなエネルギーがあなたを包み込み、緊張や不快感を解放し、体を自然なバランスの状態に回復させるのを許可してください。息を吸うたびに、これらのポイントを通じてエネルギーがスムーズに流れ、あらゆる障害を溶かし、肌や感情に安らぎをもたらしていると想像してください。このプロセスを信頼し、あなたが体と心を調和と健康の状態に育んでいることを知ってください。