TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je doorgaat met ontspannen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die je reis naar balans en gemak kunnen ondersteunen, vooral in relatie tot chronische netelroos en de emotionele wortels ervan. Visualiseer TH14, gelegen aan de achterkant van je schouder, nabij het schoudergewricht. Dit punt helpt bij het reguleren van Qi en het verlichten van spanning in de schouders, waardoor de energie vrij door je lichaam kan stromen. Focus vervolgens op ST29, dat zich in de onderbuik bevindt, net boven het schaambeen. Dit punt ondersteunt het spijsverteringssysteem en helpt om ongemak in dit gebied te verlichten, waardoor een gevoel van stabiliteit en aarding wordt bevorderd. Verschuif nu je aandacht naar Ha4, dat zich aan de zijkant van de onderkaak bevindt. Dit punt kan helpen bij gezichtssymptomen en verlichting bieden van jeuk en irritatie. Wees voorzichtig bij het benaderen van dit gebied. Breng vervolgens je bewustzijn naar CV10, dat zich in het midden van de buik bevindt. Dit punt helpt bij de spijsvertering en helpt de interne systemen van het lichaam in balans te brengen, waardoor een gevoel van kalmte en welzijn wordt bevorderd. Overweeg ten slotte TV8, dat zich in de onderrug bevindt, op de middellijn van het lichaam. Dit punt beïnvloedt ook de onderbuik, verbetert de energiestroom en ondersteunt de algehele balans. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat ze warmte en helende licht uitstralen, de energie van je lichaam harmoniseren en de stress verlichten die kan bijdragen aan uitbraken. Laat deze kalmerende energie over je heen spoelen, spanning en ongemak loslaten, en je lichaam herstellen naar zijn natuurlijke staat van balans. Bij elke ademhaling, stel je voor dat de energie soepel door deze punten stroomt, blokkades oplost en verlichting brengt aan je huid en emoties. Vertrouw op dit proces, wetende dat je je lichaam en geest voedt naar een staat van harmonie en gezondheid.