Bitkisel Uyum: PCOS ve Kadın Sağlığına Destek
(F) (PCOS Desteği): SP6, CV4, LV3, BL18
(Düzensiz adetler, Hormonal dengesizlikler, Kilo alma)
Bu tarif, hormonları dengelemek için SP6 (Sanyinjiao), canlılığı artırmak için CV4 (Guanyuan), Qi'yi düzeltmek için LV3 (Taichong) ve karaciğer fonksiyonunu desteklemek için BL18 (Ganshu) ile PCOS'u destekler. Döngüleri düzenler. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte SP6'dan kaçının; ciddi karaciğer durumlarında BL18 ile dikkatli olun.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Görsünüzdeki enerji akışını görselleştirin, iyiliğinizi destekleyen akupunktur noktalarına odaklanın. SP6, iç bacakta, ayak bileğinin hemen üstünde yer alır ve hormonları dengeler ve adet döngüsünü düzenler. Bu noktadan yayılan enerjiyi hissedin, üreme sisteminizi besler ve duygusal istikrarı teşvik eder. Şimdi, dikkatizi CV4'e getirin, bu nokta alt karın bölgesinde, göbekten yaklaşık iki parmak genişliğinde aşağıda bulunur. Bu nokta canlılığı artırır ve içsel özü güçlendirir, tüm varlığınızda sıcaklık ve canlılık hissi yaratır. Şimdi LV3'e odaklanın, bu nokta ayak parmaklarınızın arasında, ayak üstünde, birinci ve ikinci parmak arasında yer alır. Bu noktayla bağlantı kurduğunuzda, Qi'nin akışını hissedin, her türlü duraksamayı serbest bırakın ve duygusal denge ve netlik sağlayın. Son olarak, dikkatinizi BL18'e yönlendirin, bu nokta sırtınızda, omurganızla hizalı, alt kaburgaların seviyesindedir. Bu nokta karaciğer fonksiyonunu destekler, detoksifikasyona ve duygusal düzenlemeye yardımcı olur. Karaciğerin enerjisinin bedeninizi canlandırdığını hissedin, uyum ve dengeyi teşvik edin. Bu noktalara meditasyon yaparken, her bölgenin ışık ve sıcaklıkla dolduğunu görselleştirin. Bu enerjinin döngülerinizi dengelediğini, hormonları dengelediğini ve genel sağlığınızı desteklediğini hayal edin. Derin bir nefes alın, her nefesin iyileştirici enerjiyi çekmesine ve her nefesin gerginliği ve dengesizliği serbest bırakmasına izin verin. Bu iyileşme sürecine odaklanmaya devam edin, bedeninizin mükemmel, doğal haline geri dönme yeteneğine güvenin. Denge ve sağlık yolculuğunu kucaklayın, her nefeste bedeninizi ve ruhunuzu beslediğinizi bilerek.
