Urteharmoni: Støtte for PCOS og Kvinnehelse
(F) (PCOS Støtte): SP6, CV4, LV3, BL18
(Uregelmessige perioder, Hormonelle ubalanser, Vektøkning)
Denne oppskriften støtter PCOS med SP6 (Sanyinjiao) for å balansere hormoner, CV4 (Guanyuan) for å øke vitalitet, LV3 (Taichong) for å jevne Qi, og BL18 (Ganshu) for å støtte leverfunksjonen. Den regulerer sykluser. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet; vær forsiktig med BL18 ved alvorlige leversykdommer.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Visualiser energiflyten i kroppen din, med fokus på akupunkturpunktene som støtter velvære. SP6, som ligger rett over ankelen på innsiden av beinet, harmoniserer hormonene og balanserer menstruasjonssyklusen. Føl energien som stråler fra dette punktet, og nærer reproduksjonssystemet ditt og fremmer følelsesmessig stabilitet. Neste, rett oppmerksomheten mot CV4, som finnes i nedre del av magen, omtrent to fingerbredder under navlen. Dette punktet øker vitaliteten og styrker essensen inni, og fremmer en følelse av varme og vitalitet gjennom hele ditt vesen. Nå, fokuser på LV3, som ligger på toppen av foten din, mellom første og andre tå. Når du kobler deg til dette punktet, kan du føle den jevne flyten av Qi, frigjøre eventuell stagnasjon og tillate følelsesmessig balanse og klarhet. Til slutt, rett oppmerksomheten mot BL18, som ligger på ryggen, på linje med ryggraden, i høyden med de nedre ribbeina. Dette punktet støtter leverfunksjonen, hjelper med avgiftning og emosjonell regulering. Føl energien fra leveren revitalisere kroppen din, fremme harmoni og balanse. Når du mediterer over disse punktene, visualiser hvert område som fylles med lys og varme. Se for deg denne energien som harmoniserer syklusene dine, balanserer hormonene og støtter helsen din generelt. Pust dypt inn, og la hver innånding trekke inn helbredende energi, og hver utånding frigjør spenning og ubalanse. Fortsett å fokusere på denne helbredelsesprosessen, og stol på kroppens evne til å vende tilbake til sin perfekte, naturlige tilstand. Omfavn reisen mot balanse og velvære, vel vitende om at du nærer kroppen og sjelen med hvert åndedrag.
