中医学レシピ

ハーバルハーモニー：PCOSと女性の健康をサポート

ハーブの調和：内なるバランスの体験: SP6, CV4, LV3, BL18

内なるリズムフロー：あなたのサイクルの調和と感情的バランスを育む。感情的バランス体験：内なる平和のために穏やかな感覚を育てる。バイタルフロー：流動性と穏やかな自己認識への旅を受け入れる。

インナーハーモニーレシピ - このガイド付き体験は、活力と感情的バランスを促進する集中した感覚エリアを探求することを招待します。インナーバランスフローに参加して、個人のリズムを高め、心地よい旅をサポートします。穏やかな感覚を通じて進む中で、ホリスティックな幸福感を受け入れましょう。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

体内のエネルギーの流れを視覚化し、あなたの健康をサポートする鍼灸のポイントに焦点を当ててください。SP6は、内腿の足首のすぐ上に位置し、ホルモンを調和させ、月経周期を整えます。このポイントから放射するエネルギーを感じ、あなたの生殖系を養い、感情の安定を促進します。次に、下腹部に注意を向けてください。CV4は、へその下約2本分の指幅の位置にあります。このポイントは活力を高め、内なる本質を強化し、あなたの全存在に温かさと活力をもたらします。次に、LV3に焦点を当ててください。これは、足の上部、1本目と2本目の指の間に位置しています。このポイントに接続すると、気のスムーズな流れを感じ、停滞を解放し、感情のバランスと明晰さをもたらします。最後に、BL18に注意を向けてください。これは背中にあり、脊椎に沿って下肋骨のレベルに位置しています。このポイントは肝機能をサポートし、解毒と感情の調整を助けます。肝のエネルギーがあなたの体を活性化し、調和とバランスを促進するのを感じてください。これらのポイントを瞑想しながら、各領域が光と温かさで満たされる様子を視覚化します。このエネルギーがあなたのサイクルを調和させ、ホルモンをバランスさせ、全体的な健康をサポートしていると想像してください。深く呼吸し、各吸息が癒しのエネルギーを引き寄せ、各吐息が緊張と不均衡を解放するのを許します。この癒しのプロセスに集中し続け、あなたの体が完璧で自然な状態に戻る能力を信じてください。バランスと健康への旅を受け入れ、あなたが呼吸のたびに体と精神を育んでいることを知ってください。