Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar neste estado meditativo, concentre sua mente na respiração, a essência da vida. Imagine um fluxo suave de energia nutrindo os pulmões e o corpo, trazendo equilíbrio e harmonia. Visualize o ponto de acupuntura LU6, localizado no antebraço, logo acima da dobra do pulso. Este ponto ajuda a regular os pulmões, aliviando a tosse e o chiado. Sinta o calor e a vitalidade que ele traz enquanto abre as vias aéreas e melhora sua respiração. Agora, mude sua atenção para ST44, encontrado no pé, entre o segundo e o terceiro dedos. Este ponto é conhecido por sua capacidade de limpar o calor do corpo, acalmando a inflamação e o desconforto. Imagine uma sensação de resfriamento enquanto acalma o sistema respiratório. Em seguida, traga sua consciência para Hy1, localizado no canto interno da órbita ocular. Este ponto trata de alergias faciais, proporcionando alívio dos sintomas que podem contribuir para a falta de ar. Imagine uma luz suave irradiando deste ponto, limpando quaisquer bloqueios que dificultem sua respiração. Mova-se para GV27, situado no centro do lábio superior, logo abaixo do nariz. Este ponto acalma a mente e o espírito, promovendo a tranquilidade. Imagine uma onda de relaxamento envolvendo você, criando espaço para a paz interior. Finalmente, concentre-se em TV6, localizado no antebraço, cerca de duas larguras de dedo acima da dobra do pulso do lado externo. Este ponto ajuda a regular o abdômen inferior, promovendo o equilíbrio geral da energia do corpo. Visualize uma força de enraizamento conectando você à terra, estabilizando sua respiração e nutrindo seu bem-estar. Enquanto mantém esses pontos em mente, respire profundamente e lentamente. A cada inspiração, absorva energia curativa; a cada expiração, libere tensão e desconforto. Permita que esse fluxo natural restaure o equilíbrio e promova um estado de leveza, transformando qualquer chiado ou falta de ar em um suave ritmo de calma. Confie neste processo, abraçando a simplicidade de sua respiração como um caminho para a saúde e a harmonia.