TCM Opskrifter

Pædiatrisk astma: Midler til børns vejrtrækningsproblemer

Åndedrætslindring for Børn: Pleje af Rolig Luftstrøm: LU6, ST44, Hy1, GV27, TV6

Blid åndedrætsflow: Beroligende praksisser for ro og lethed i vejrtrækningen.

Åndedrag og Klarhed Opskrift - Denne sanselige oplevelse integrerer blid stimulation i fokuserede områder for at fremme en følelse af ro og mental klarhed, samtidig med at den understøtter en beroligende intern strøm. Ideel til at forbedre din meditationspraksis, opmuntrer den til en afslappet atmosfære og følelsesmæssig balance.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at slappe af i denne meditative tilstand, skal du fokusere dit sind på åndedrættet, livets essens. Forestil dig et blidt energiflow, der nærer lungerne og kroppen, og bringer balance og harmoni. Visualiser akupunkturpunktet LU6, der ligger på underarmen, lige over håndleddet. Dette punkt hjælper med at regulere lungerne og lindre hoste og hvæsende vejrtrækning. Føl varmen og vitaliteten, det bringer, mens det åbner luftvejene og forbedrer din vejrtrækning. Skift nu din opmærksomhed til ST44, som findes på foden, mellem den anden og tredje tå. Dette punkt er kendt for sin evne til at rense varme fra kroppen, beroligende betændelse og ubehag. Forestil dig en kølende fornemmelse, mens det beroliger åndedrætssystemet. Bring nu din opmærksomhed til Hy1, der ligger i det indre hjørne af øjenhulen. Dette punkt adresserer ansigtallergier og giver lindring fra symptomer, der kan bidrage til åndenød. Forestil dig et blidt lys, der stråler fra dette punkt, og rydder eventuelle blokeringer, der forhindrer dig i at trække vejret let. Gå videre til GV27, som ligger i midten af overlæben, lige under næsen. Dette punkt beroliger sindet og ånden og fremmer ro. Forestil dig en bølge af afslapning, der skyller over dig og skaber plads til fred indeni. Endelig skal du fokusere på TV6, der ligger på underarmen, cirka to fingerbredder over håndleddet på ydersiden. Dette punkt hjælper med at regulere underlivet og fremmer den overordnede balance i kroppens energi. Visualiser en forankrende kraft, der forbinder dig med jorden, stabiliserer dit åndedrag og nærer dit velvære. Når du holder disse punkter i dit sind, skal du trække vejret dybt og langsomt. Med hver indånding skal du trække helbredende energi ind; med hver udånding skal du frigive spændinger og ubehag. Lad denne naturlige strøm genoprette balancen og fremme en tilstand af lethed, der omdanner enhver hvæsende eller åndenød til en blid rytme af ro. Stol på denne proces, og omfavn enkeltheden i dit åndedrag som en vej til sundhed og harmoni.