Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que sigues relajándote en este estado meditativo, concentra tu mente en la respiración, la esencia de la vida. Imagina un suave flujo de energía que nutre los pulmones y el cuerpo, trayendo equilibrio y armonía. Visualiza el punto de acupuntura LU6, ubicado en el antebrazo, justo por encima del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a regular los pulmones, aliviando la tos y el silbido. Siente el calor y la vitalidad que aporta mientras abre las vías respiratorias y mejora tu respiración. Ahora, cambia tu atención a ST44, que se encuentra en el pie, entre el segundo y el tercer dedo. Este punto es conocido por su capacidad para eliminar el calor del cuerpo, aliviando la inflamación y la incomodidad. Imagina una sensación de frescura mientras calma el sistema respiratorio. A continuación, lleva tu conciencia a Hy1, situado en la esquina interna de la cavidad ocular. Este punto aborda las alergias faciales, proporcionando alivio de los síntomas que pueden contribuir a la falta de aliento. Imagina una suave luz que irradia desde este punto, despejando cualquier bloqueo que obstaculice tu facilidad para respirar. Pasa a GV27, ubicado en el centro del labio superior, justo debajo de la nariz. Este punto calma la mente y el espíritu, promoviendo la tranquilidad. Imagina una ola de relajación que te envuelve, creando espacio para la paz interior. Finalmente, concéntrate en TV6, ubicado en el antebrazo, aproximadamente a dos dedos de ancho sobre el pliegue de la muñeca en el lado exterior. Este punto ayuda a regular el abdomen inferior, fomentando el equilibrio general en la energía del cuerpo. Visualiza una fuerza de enraizamiento que te conecta con la tierra, estabilizando tu respiración y nutriendo tu bienestar. Mientras mantienes estos puntos en tu mente, respira profunda y lentamente. Con cada inhalación, absorbe energía curativa; con cada exhalación, libera tensión y malestar. Permite que este flujo natural restaure el equilibrio y promueva un estado de facilidad, transformando cualquier silbido o falta de aliento en un suave ritmo de calma. Confía en este proceso, abrazando la simplicidad de tu respiración como un camino hacia la salud y la armonía.