Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti in questo stato meditativo, concentra la tua mente sul respiro, l'essenza della vita. Immagina un delicato flusso di energia che nutre i polmoni e il corpo, portando equilibrio e armonia. Visualizza il punto di agopuntura LU6, situato sull'avambraccio, appena sopra la piega del polso. Questo punto aiuta a regolare i polmoni, alleviando la tosse e il respiro sibilante. Senti il calore e la vitalità che porta mentre apre le vie respiratorie e migliora la tua respirazione. Ora, sposta la tua attenzione su ST44, che si trova sul piede, tra il secondo e il terzo dito. Questo punto è noto per la sua capacità di liberare il calore dal corpo, lenendo infiammazioni e disagi. Immagina una sensazione di freschezza mentre calma il sistema respiratorio. Ora porta la tua consapevolezza su Hy1, situato all'angolo interno dell'orbita oculare. Questo punto affronta le allergie facciali, fornendo sollievo dai sintomi che possono contribuire alla mancanza di respiro. Immagina una luce delicata che emana da questo punto, liberando eventuali ostruzioni che ostacolano la tua facilità di respirazione. Passa a GV27, situato al centro del labbro superiore, proprio sotto il naso. Questo punto calma la mente e lo spirito, promuovendo la tranquillità. Immagina un'onda di rilassamento che ti avvolge, creando spazio per la pace interiore. Infine, concentrati su TV6, situato sull'avambraccio, a circa due dita sopra la piega del polso sul lato esterno. Questo punto aiuta a regolare l'addome inferiore, favorendo un equilibrio generale nell'energia del corpo. Visualizza una forza di radicamento che ti connette alla terra, stabilizzando il tuo respiro e nutrendo il tuo benessere. Mentre tieni questi punti nella tua mente, respira profondamente e lentamente. Con ogni inspirazione, assorbi energia curativa; con ogni espirazione, rilascia tensione e disagio. Lascia che questo flusso naturale ripristini l'equilibrio e promuova uno stato di facilità, trasformando qualsiasi respiro affannoso o mancanza di respiro in un dolce ritmo di calma. Fidati di questo processo, abbracciando la semplicità del tuo respiro come un percorso verso la salute e l'armonia.