Receitas de TCM

Apoio Imunológico Sazonal: Aumente Suas Defesas Naturalmente

Apoio Imunológico Sazonal 1: LU8, LI11, ST41, BL12, CV17

(Vulnerabilidade a resfriados, Alergias sazonais, Baixa energia)

Esta receita usa LU8 (Jingqu) para apoiar o Qi do pulmão, LI11 (Quchi) para eliminar o calor e aumentar a imunidade, ST41 (Jiexi) para a circulação, BL12 (Fengmen) para expulsar o vento e CV17 (Danzhong) para regular o peito. Fortalece a resistência sazonal. Contraindicações: Tenha cuidado com CV17 em infecções torácicas.

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BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a aprofundar sua respiração e relaxar neste momento, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que apoiam seu sistema imunológico e aumentam sua vitalidade.

Comece visualizando o LU8, localizado em seu pulso, logo acima do vinco do pulso. Este ponto, conhecido como Jingqu, apoia o Qi do pulmão, promovendo uma respiração clara e vibrante. Permita que a energia deste ponto flua através de seus pulmões, fortalecendo sua saúde respiratória.

Em seguida, mude seu foco para o LI11, encontrado na dobra externa do cotovelo. Quchi, o nome deste ponto, é conhecido por sua capacidade de limpar o calor e reforçar suas defesas imunológicas. Imagine uma luz quente e reconfortante irradiando do LI11, aumentando a resistência natural do seu corpo.

Agora, dirija sua atenção para o ST41, localizado na parte superior do seu pé, entre os tendões. Jiexi revitaliza a circulação e energiza seu sistema. Sinta essa energia se movendo por seu corpo, despertando vitalidade e reduzindo a fadiga.

Mova-se para o BL12, situado nas costas, logo fora da coluna, no nível da segunda vértebra torácica. Fengmen é fundamental para expulsar o vento e proteger contra patógenos sazonais. Imagine um escudo de proteção ao seu redor, mantendo-o seguro contra elementos externos.

Por fim, traga sua consciência para o CV17, localizado no centro do seu peito. Danzhong ajuda a regular as emoções e energiza o coração e os pulmões. Sinta uma energia calmante e harmonizadora envolvendo seu peito, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio.

Ao meditar sobre esses pontos, visualize suas energias trabalhando em harmonia, fortalecendo sua resistência sazonal. Imagine seu corpo se tornando resistente, vibrante e cheio de vida. Neste estado de equilíbrio, você é nutrido e protegido contra resfriados, alergias sazonais e baixa energia.

Permita que essa visualização se aprofunde, sentindo os efeitos combinados de cada ponto harmonizando seu corpo. Confie neste processo, sabendo que você está cultivando suas defesas naturais e aprimorando seu bem-estar geral. Abrace esse estado de saúde e vitalidade, permitindo que ressoe dentro de você.