TCM Recepti

Sezonska podrška imunološkom sustavu: Prirodno ojačajte svoje odbrane

Sezonski balansni tok: Njegujte svoju otpornost: LU8, LI11, ST41, BL12, CV17

Sezonski poticaj vitalnosti: Prigrlite unutarnju ravnotežu za otpornost, energiju i jasnoću.

Vitalni protok recepta za plućnu oblast - Ovaj recept stvara mirno iskustvo usredotočujući se na ključna senzorna područja kako bi se promicao osjećaj jasnoće i unutarnje snage. Uključite se u blagu stimulaciju kako biste poboljšali svoju sezonsku otpornost i potaknuli uravnoteženu unutarnju atmosferu. Uživajte u svjesnom putovanju prema miru i vitalnosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko disati i opustiti se u ovom trenutku, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju vaš imunološki sustav i povećavaju vašu vitalnost.

Započnite vizualizacijom LU8, koja se nalazi na vašem zapešću, neposredno iznad pregiba zapešća. Ova točka, poznata kao Jingqu, podržava lung Qi, potičući jasno i živahno disanje. Dopustite da energija iz ove točke teče kroz vaša pluća, jačajući vaše zdravlje dišnog sustava.

Zatim, premjestite fokus na LI11, koja se nalazi na vanjskom pregibu lakta. Quchi, naziv ove točke, poznata je po svojoj sposobnosti da uklanja vrućinu i jača vaše imune obrane. Zamislite toplo, umirujuće svjetlo koje zrači iz LI11, poboljšavajući prirodnu otpornost vašeg tijela.

Sada usmjerite svoju pažnju na ST41, koja se nalazi na vrhu vaše noge, između tetiva. Jiexi oživljava cirkulaciju i energizira vaš sustav. Osjetite ovu energiju kako prolazi kroz vaše tijelo, budeći vitalnost i smanjujući umor.

Pređite na BL12, koja se nalazi na vašem leđima, neposredno izvan kralježnice na razini drugog torakalnog kralješka. Fengmen je ključan za izbacivanje vjetra i zaštitu od sezonskih patogena. Zamislite štit zaštite koji vas okružuje, držeći vas sigurnima od vanjskih elemenata.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na CV17, koja se nalazi u središtu vašeg prsnog koša. Danzhong pomaže u regulaciji emocija i energiziranju srca i pluća. Osjetite umirujuću, harmonizirajuću energiju koja obavija vaš prsni koš, promičući osjećaj mira i ravnoteže.

Dok meditirate na ovim točkama, vizualizirajte njihove energije koje rade u skladu, jačajući vašu sezonsku otpornost. Zamislite svoje tijelo kako postaje otporno, živahno i potpuno ispunjeno životom. U ovom stanju ravnoteže, hranite se i štitite od prehlada, sezonskih alergija i niske energije.

Dopustite ovoj vizualizaciji da se produbi, osjećajući kombinirane efekte svake točke kako harmoniziraju vaše tijelo. Vjerujte u ovaj proces, znajući da kultivirate svoje prirodne obrane i poboljšavate svoje cjelokupno zdravlje. Prihvatite ovo stanje zdravlja i vitalnosti, dopuštajući mu da rezonira unutar vas.