Ricette TCM

Supporto immunitario stagionale: Potenzia le tue difese naturalmente

Sostegno Immunitario Stagionale 1: LU8, LI11, ST41, BL12, CV17

(Vulnerabilità ai raffreddori, Allergie stagionali, Bassa energia)

Questa ricetta utilizza LU8 (Jingqu) per supportare il Qi dei polmoni, LI11 (Quchi) per liberare il calore e potenziare l'immunità, ST41 (Jiexi) per la circolazione, BL12 (Fengmen) per espellere il vento e CV17 (Danzhong) per regolare il torace. Rafforza la resistenza stagionale. Controindicazioni: Usare cautela con CV17 in caso di infezioni toraciche.

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BioCoherence Meditation

Continuando a approfondire il tuo respiro e a rilassarti in questo momento, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che supportano il tuo sistema immunitario e aumentano la tua vitalità.

Inizia visualizzando LU8, situato sul tuo polso, appena sopra la piega del polso. Questo punto, conosciuto come Jingqu, supporta il Qi dei polmoni, promuovendo una respirazione chiara e vibrante. Permetti all'energia di questo punto di fluire attraverso i tuoi polmoni, rafforzando la tua salute respiratoria.

Successivamente, sposta la tua attenzione su LI11, situato nella piega esterna del gomito. Quchi, il nome di questo punto, è conosciuto per la sua capacità di liberare il calore e rinforzare le tue difese immunitarie. Immagina una luce calda e lenitiva che irradia da LI11, migliorando la resistenza naturale del tuo corpo.

Ora, indirizza la tua attenzione su ST41, situata sulla parte superiore del tuo piede, tra i tendini. Jiexi ravviva la circolazione e ricarica il tuo sistema. Senti quest'energia muoversi attraverso il tuo corpo, risvegliando vitalità e riducendo la fatica.

Passa a BL12, posizionata sulla schiena, appena all'esterno della colonna vertebrale al livello della seconda vertebra toracica. Fengmen è fondamentale per espellere il vento e proteggere dai patogeni stagionali. Immagina uno scudo di protezione che ti circonda, tenendoti al sicuro dagli elementi esterni.

Infine, porta la tua consapevolezza a CV17, situata al centro del tuo petto. Danzhong aiuta a regolare le emozioni e a energizzare il cuore e i polmoni. Senti un'energia calmante e armonizzante avvolgere il tuo petto, promuovendo un senso di calma e equilibrio.

Mentre mediti su questi punti, visualizza le loro energie che lavorano in armonia, rafforzando la tua resistenza stagionale. Immagina il tuo corpo diventare resistente, vibrante e pieno di vita. In questo stato di equilibrio, sei nutrito e protetto da raffreddori, allergie stagionali e bassa energia.

Permetti a questa visualizzazione di approfondirsi, sentendo gli effetti combinati di ogni punto armonizzare il tuo corpo. Fidati di questo processo, sapendo che stai coltivando le tue difese naturali e migliorando il tuo benessere complessivo. Abbraccia questo stato di salute e vitalità, permettendogli di risuonare dentro di te.