BioCoherence Meditation
כשהאתה ממשיך להעמיק את הנשימה שלך ולרפות את עצמך ברגע הזה, הביא את המודעות שלך לנקודות הדיקור התומכות במערכת החיסונית שלך ומחזקות את החיות שלך.
התחל בדימוי LU8, הממוקם על פרק היד שלך, בדיוק מעל קו הפרק. נקודה זו, הידועה בשם Jingqu, תומכת ב-Qi של הריאות, מקדמת נשימה ברורה וחיה. אפשר לאנרגיה מנקודה זו לזרום דרך הריאות שלך, מחזקת את הבריאות הנשימתית שלך.
בהמשך, העבר את המיקוד שלך ל-LI11, הממוקם בקו הקפל החיצוני של המרפק. Quchi, השם של נקודה זו, ידועה ביכולתה לנקות חום ולחזק את ההגנות החיסוניות שלך. דמיין אור חם ומרגיע זורם מ-LI11, מחזק את החוסן הטבעי של גופך.
עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST41, הממוקם על גב כף הרגל שלך, בין הגידים. Jiexi מעודד את מחזור הדם ומחייה את המערכת שלך. הרגש את האנרגיה הזו זורמת בגופך, מעוררת חיות ומפחיתה עייפות.
עבור ל-BL12, הממוקם על גבך, מחוץ לעמוד השדרה ברמת החוליה החזית השנייה. Fengmen הוא מפתח להוצאת רוח ולהגנה מפני פתוגנים עונתיים. דמיין מגן הגנה המקיף אותך, שומר עליך מפני אלמנטים חיצוניים.
לבסוף, הביא את המודעות שלך ל-CV17, הממוקם במרכז החזה שלך. Danzhong עוזר לווסת רגשות ולהחיות את הלב והריאות. הרגש אנרגיה מרגיעה ומחזקת עוטפת את החזה שלך, מקדמת תחושה של רוגע ואיזון.
כשאתה מתמקד בנקודות אלו, דמיין את האנרגיות שלהן פועלות בהרמוניה, מחזקות את העמידות שלך בעונה. דמיין את גופך הופך לעמיד, חי ומלא חיים. במצב זה של איזון, אתה nurtured ומוגן מפני צינונים, אלרגיות עונתיות ועייפות.
אפשר לדימוי הזה להעמיק, הרגיש את ההשפעות המשותפות של כל נקודה מאזנות את גופך. סמוך על התהליך הזה, בידיעה שאתה מפתח את ההגנות הטבעיות שלך ומחזק את הבריאות הכללית שלך. קבל את מצב הבריאות והחיות הזה, מאפשר לו להדהד בתוכך.